孕婦須有好心態

孕婦須有好心態是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“孕婦須有好心態”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

臨床觀察發現， 懷孕期間， 孕婦情緒長期不穩定， 胎兒降生后， 其體重均較一般胎兒輕， 而且愛哭鬧， 睡眠差， 經常吐奶， 頻繁排便， 從而導致營養缺乏、身體消瘦， 以致影響身體和智力的發育。

科學家研究發現， 愉快的心情可使人的血液中增加有利于健康的物質；悲傷或恐懼的消極情緒， 則使血液中增加有害于神經系統和心血管組織的化學物質。

如在妊娠早期， 孕婦因情緒波動而造成的腎上腺皮質激素增高， 就可能阻礙胎兒上頜骨的融合而造成腭裂、唇裂等畸形。 在妊娠后期(足月生產前100天)， 如果由于驚嚇、憂傷、恐懼或嚴重的精神刺激， 使孕婦的神經過度緊張， 可導致其大腦皮層與內臟之間的平衡失調， 引起循環紊亂， 子宮出血， 胎盤早期剝離， 造成胎兒死亡。 而長期憂郁的孕婦， 由于食欲不振， 血液中營養成分不足， 常會導致早產或胎兒體質下降。 臨產時孕婦受精神刺激而極度不安時， 有可能發生滯產或產后大出血。 所以， 孕婦應當精神內守， 情緒穩定， 喜怒哀樂適可而止， 避免強烈的精神刺激， 才能安養胎兒。

要使孕婦保持良好的心態，

應注意些什么呢?

要形成尊重和關心孕婦的良好風尚， 通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足的休息、健康文明的文娛活動來調節孕婦的身心， 盡快恢復由于妊娠而被破壞的心理失衡。

孕婦要加強道德修養， 心胸寬廣， 學會制怒， 切忌暴躁恐懼、憂郁愁悶。 還要養成良好的生活習慣， 不去鬧市區和危險區， 不看驚險兇殺影片， 多讀有利于心身健康的書刊， 多聽悅耳輕快的音樂， 保持愉快的心情。

家庭成員， 特別是丈夫應給予妻子更多的體貼和關懷， 做好飲食調理， 加強孕期營養。 同時， 要主動分擔家務， 讓妻子在舒適、和睦、寬松的環境中健康、愉快地度過妊娠期。

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