①忌偏食：孕婦長期挑食、偏食， 可以造成營養不良， 影響胎兒生長。
②忌飲可樂：孕婦過多飲用可樂型飲料會損害胚胎， 因為可樂型飲料主要是用可樂果配制而成的， 而可樂果含有2.6%咖啡因和可樂寧等生物堿， 這些物質可通過胎盤進入胎兒體內， 危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發育。
③忌營養過剩：孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等， 可使體內兒茶酚胺水平增高， 使胎兒發生唇裂、腭裂；過多地進食動物肝臟， 體內維生素A明顯增高， 可影響胎兒大腦和心臟發育以及出現生☆禁☆殖☆禁☆器畸形。 因此， 孕婦對營養豐富的食物不宜吃得過多過飽。
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④忌常喝咖啡：咖啡中的咖啡因可作用于胚胎， 與細胞中脫氧核糖核酸結合引起突變。 孕婦常喝咖啡， 還有造成流產和畸胎的危險。
⑤忌吸煙：香煙的煙霧中有數百種有害物質， 孕婦吸煙或被動吸煙后， 會嚴重影響胎兒的正常發育。 據統計， 世界上每年有8千多名胎兒死于母親吸煙或被動吸煙。 這是由于煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒， 致使胎兒在宮內缺氧， 心跳加快甚至死亡。
6、忌食被農藥污染的果菜：孕婦吃了被農藥污染的蔬菜、水果后， 基因正常控制過程發生轉向或胎兒生長遲緩， 從而導致先天性畸形；嚴重的可使胎兒發育停止而死亡， 發生流產、早產甚至死胎。
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7、忌常飲濃茶：孕婦常喝濃茶， 對胎兒骨骼的發育會有不良影響， 嚴重的可導致胎兒畸形
8、忌菜肴過咸：孕婦常吃過咸的食物， 可導致體內鈉潴留， 引起浮腫， 影響胎兒的正常發育。
9、忌飲酒：孕婦嗜酒會導致胎兒宮內發育遲緩， 增加早產率和圍產期肥、嬰兒死亡率。
10、忌多吃罐頭食品：罐頭食品中的化學添加劑對健康人無多大影響， 但對孕婦有時影響很大， 它可影響胎兒的細胞分裂， 造成發育障礙， 引起流產和早產。
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