氣虛
可選用具有健脾益氣作用的食物， 如小麥、黃豆、山藥、豬心、牛奶、蜂蜜、大棗、蓮子、蠔肉、小米、粳米等。 不可吃過於黏膩或難以消化的食物。
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陽虛
多生內寒， 應多吃有溫陽、壯陽功效的食物， 如核桃、羊肉、豬肚、雞肉、蝦、栗子、韭菜等， 忌食生冷寒涼食物。
陰虛
多生內熱， 可以補以銀耳、蜂蜜、芝麻、雞蛋、豬蹄、菠菜、小麥、燕窩、鴨肉、豬肉、黑豆、梨、豆漿、牛奶、番茄等， 忌辛辣香燥之品。
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3回答
我是個比較愛美的孕媽咪，請問大家懷孕後能不能護膚？
您好！建議懷孕期間最好是不要使用含有化學物質的化妝品以及面膜，現在市面上有許多天然成分的面膜或者護膚品，可以參考一下成分標注，理性選擇護膚品或者面膜。由於孕婦的皮膚特性，在懷孕期間，人體會分泌大量的... [詳細答案]
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4回答
兒子現在5歲半才27斤，是早產兒，體質比較虛，怎麼辦呀？
你好，早產兒先天就比正常小孩發育得不完善，長的過程也會比較慢，如果他沒有比別的孩子多病痛的話就不用太擔心這個問題。你可以在平時給他多點補充營養物質，多吃高蛋白類的食物，多點補充維生素，平衡膳食，多點... [詳細答案]
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嬰兒陰虛火旺，體質偏寒。
你好小孩子這種情況，建議您平時注意多給他吃一些發暖的食物，還要注意讓孩子適當的鍛煉，可以增強體質。 [詳細答案]
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寶寶5歲了，經常感冒怎麼辦？體質太差了。
建議主要從孩子的飲食上面調理，比如寧可給孩子少吃多餐，也不要一次吃太多，引起消化不良，也是會影響抵抗力。多吃魚，少吃肉。還有就是要增加寶寶的戶外活動。寶寶多運動，身體機能自然就會提高。 [詳細答案]
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3回答
寶寶不吃飯、菜，體質很差，如何是好呀？
親，寶寶不吃飯，儘量給寶寶的飲食多換換花樣，不要太單一了，寶寶不吃飯，也有可能是寶寶有點缺鋅的原因，可以給寶寶適量的補點的。 [詳細答案]
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