孕媽咪不宜多吃的9類食物盤點

孕媽咪的身體直接影響到胎兒的健康，因此准媽媽們在飲食上要嚴格把關，那麼，孕婦不能吃哪些食物呢？哪些食物是孕婦不能多吃的？下面，小編就告訴你孕媽咪不宜多吃的食物有哪些。

油條

油條在製作時須加入一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的無機物。炸油條時，每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，

就等於吃3克明礬，這樣每天積蓄起來，其攝入的鋁相當驚人。這些鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦發育障礙，增加癡呆兒的發病率。

桂圓

桂圓是滋補的良品，但對孕婦來說卻是禁果。因為桂圓性溫、味甘，極易助火，孕婦吃後不僅增加胎熱，易導致氣血失調，引起胃氣上逆、嘔吐、日久則傷陰出現熱象，出現腹痛、見紅等先兆性症狀，甚至引起流產或早產。

可樂飲料

一瓶340克的可樂飲料含咖啡因50~80毫克。一次口服咖啡因1克以上，都可導致中樞神經系統興奮，使呼吸加快、心動過速、失眠、眠花、耳鳴等;即使服用1克以下，由於對胃粘膜的刺激，也會出現噁心、嘔吐、眩暈、心悸等中毒症狀。如果孕婦喝了可樂飲料，

即使是1瓶，咖啡因也能迅速通過胎盤影響胎兒。因此，為了母嬰的健康，平時愛喝可樂的女性這一時期就要忍痛割愛了。

糖精

孕婦如果長時間過多地引用含糖精的飲料，或是每天在牛奶等食物中加入糖精調味，則對胃腸道粘膜有刺激作用，並可影響消化酶的功能，出現消化功能減退，造成消化不良，營養吸收功能障礙等，同時還可加重腎臟功能負擔。 12