大量產科統計、調查資料表明， 孕期及分娩時發生的種種異常(流產、早產、難產等)， 很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。 從某種意義上說， 是她們自己犯的“錯誤”。 那么， 孕期準媽媽最易犯哪些錯誤呢？豆豆媽（親子特邀資深媽媽）建議大家一起來數一下吧！
可疑妊娠不及時去檢查
不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然， 既不及時告訴家里親人， 更不主動去醫院檢查， 一拖就是一、兩個月。
這樣， 確定妊娠時， 大多已是妊娠三個多月了， 已昏過了引起畸胎和容易造成流產的危險時期， 忽視了早孕保健，
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確定妊娠后， 不按期進行產前檢查
目前， 尚有相當一部分(農村更多)孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因， 不進行或不按期進行產前檢查， 這就不能及時發現妊娠并發癥及胎位、胎兒異常， 是造成難產的重要原因之一。
孕期濫用藥物
孕期， 尤其是早孕階段， 不經醫囑自己濫用藥， 特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮靜安眠藥等， 這是引起畸胎的重要因素。
有病不用藥， 怕影響胎兒
孕期不可濫用藥， 但并非是不用藥， 大多數藥對胎兒還是安全的， 所以孕期患病還是要在醫生指導下正確用藥， 切不可“忌藥諱醫”。
不注意防治風疹等病毒感染
風疹、肝炎、巨細胞病毒可嚴重損害胚胎組織、引起畸胎、流產。
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接觸有害物質， 多次做B超
孕期尤其是早孕階段， 是胎兒重要器官分化和形成的關鍵時期， 應該注意避免和防止有毒有害物質接觸， 如化學農藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等， 以及放射性物質。 因此， 孕婦應對上述物質加強防范。 而且不要多次進行B超或X線檢查， 以免傷害胎兒。
嗜煙、酒
孕婦大量吸煙或酗酒， 可致畸胎。 因此， 孕期應戒煙酒。
不當的節食
有些孕婦擔心自己分娩后變胖， 失去“體型美”， 孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品， 有的甚至比平時吃得還少。
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營養“過度”
也有一些孕婦片面地認為吃得越好， 營養越豐富， 對胎兒越有利。 所以孕期對飲食采取“多多益善”和“見好就吃”的態度， 結果造成體重增加過快， 容易引起“巨大胎兒”， 不僅給分娩造成困難， 也是產后發胖的原因之一。
對丈夫過度依賴或苛求丈夫
少數孕婦對妊娠認識不清， 怕字當頭， 什么也不做， 家務完全讓丈夫做， 并苛求丈夫對自己百依百順。 這種過度依賴使孕婦活動量大減， 心理上也處于消極、被動狀態， 對健康有害無益， 容易導致身心脆弱、甚至成為難產的重要因素。
完全禁欲， 冷落丈夫
少數孕婦誤以為整個孕期都不能進行性☆禁☆生☆禁☆活，
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不節制性☆禁☆生☆禁☆活
妊娠早期及晚期不節制性☆禁☆生☆禁☆活， 常是引起流產、早產、宮內感染的誘因。
自我封閉， 不出家門
有些孕婦自認為懷孕后出現蝴蝶斑或大腹便便， 變丑了， 變笨了， 不愿意讓別人看見自己這個形象;還有一些孕婦誤解為到外面去活動多了會影響體內胎兒， 因此， 閉門不出， 進行自我封閉。
這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，
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參加劇烈運動或干重活兒
少數孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競賽活動， 或干挑、抬、提、扛等重活兒， 這是很危險的， 容易引起流產或早產。
懶散
有些孕婦片面理解孕期休息越長越好， 很少活動， 生活散漫而規律， 這不僅對胎兒發育不利， 還給正常分娩帶來麻煩， 使產程延長， 滯氣增多。
不講究精神衛生
不少孕婦不注意孕期精神保健， 好發脾氣， 生閑氣， 或精神苦悶、焦慮、憂愁。 殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠， 有礙健康， 還會對胎兒造成有害的影響， 不利于優生。
忘記或記錯了預產期
有些孕婦不注意記預產期， 以為是小事， 而小事卻常引來大麻煩。 由于預產期不清， 使產前準備工作受到影響， 成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。
自己做主要求做剖官產
當前，許多孕婦害怕分娩時“遭罪”，或誤信剖宮產的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖宮產。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖宮產不僅孕婦要承擔更大、更多的風險，而且對新生兒也不利，出生后的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖宮產，對于那些不能自然分娩的孕婦，醫生會選擇剖宮產的。
孕期準媽媽飲食七不宜
1、不宜過多飲茶：孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。
2、不宜過量喝飲料：由于一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。
3、不宜多食醋：過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一：尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內堿度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。
4、不宜多食山楂：現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。
5、不宜吃熱性調料：懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。
6、不宜過多吃油條：油條里含有一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的有機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦，使之形成大腦障礙，增加癡呆兒的發生機率。
7、不宜過多接觸洗滌劑：洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發水、洗潔精等)，那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。
成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。自己做主要求做剖官產
當前，許多孕婦害怕分娩時“遭罪”，或誤信剖宮產的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖宮產。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖宮產不僅孕婦要承擔更大、更多的風險，而且對新生兒也不利，出生后的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖宮產，對于那些不能自然分娩的孕婦，醫生會選擇剖宮產的。
孕期準媽媽飲食七不宜
1、不宜過多飲茶：孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶堿(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。
2、不宜過量喝飲料：由于一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。
3、不宜多食醋：過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一：尤其是懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內堿度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長發育，甚至可導致胎兒畸形。
4、不宜多食山楂：現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。
5、不宜吃熱性調料：懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘后，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。
6、不宜過多吃油條：油條里含有一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的有機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦，使之形成大腦障礙，增加癡呆兒的發生機率。
7、不宜過多接觸洗滌劑：洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發水、洗潔精等)，那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。
