孕媽咪切忌飲用的4類飲品

懷孕後媽媽的身體會發生著一系列的變化， 以前能喝的許多飲品， 懷孕後就不能再去喝了， 不僅會傷害自己的的身體， 更會危及到胎兒的健康， 所以在懷孕期間不能喝碳酸飲料、含咖啡因的飲料、茶、冷飲， 平時要多喝白開水， 每天要喝煮沸的水2到2.5升， 平時也可以喝些蔬菜汁和果汁， 這對身體都是有好處的。 那麼上面提到的不能喝的飲品是為什麼呢？

1、碳酸飲料

懷孕後， 媽媽容易出現缺鐵性貧血的情況， 而碳酸飲料則會加重這種情況， 因這種飲料中的磷酸鹽成分與身體中的鐵結合成人體所不能吸收的物質。

2、含咖啡因的飲料

咖啡因會造成胎兒發育畸形， 所以女性在懷孕期間不要喝啤酒、紅酒、含咖啡因的飲料。

3、茶

茶裡面也是含有咖啡因的， 一般茶裡面含有2%到5%的咖啡因， 大量地飲用對胎兒的成長是極其不利的。 並且茶中的單寧酸與身體中的鐵元素結合的化合物不利於人體吸收， 會造成缺鐵性貧血的出現， 同時寶寶出生後也容易出現先天性貧血。

4、冷飲

冷的東西會讓胃腸血管收縮， 胃液減少， 不利吸收， 還可能出現厭食、消化不良的情況， 也有胃痙攣引起的胃痛和腹痛的情況。 如果媽媽在懷孕期間喝大量的冷水冷飲， 因鼻子、咽喉、氣管的呼吸道粘膜收縮也會使血液的流動量減少，

以上這四種飲品， 都是在懷孕期間不可飲用的， 媽媽們都需要注意些， 為了胎兒和自身的身體健康， 懷孕的這幾個月還是不要喝的好， 等生產後， 可以適當的飲用， 也不可過量飲用。