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孕媽咪應該讓老公做的四件事!

豆豆媽有一個朋友, 姓王。 王先生有個問題一直很困惑, 他覺得他的寶寶和他一點都不親熱。 現在寶寶都快1歲了, 不讓他抱, 而且看到他就撲向媽媽的懷抱。 豆豆媽與王先生仔細溝通后發現, 王先生妻子懷孕期間, 王先生長期在外出差。 難道, 肚子里胎寶寶就已經有了記憶, 會認生?

也許, 很多爸爸都跟王先生有同樣的疑惑。 為什么自己的親生孩子也會疏遠自己呢?其實, 這是爸爸們自己惹下的禍。 懷孕并不只是妻子一個人的事, 準爸爸在這個時候更應該發揮作用, 多關心妻子, 分擔妻子的懷孕壓力。

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這樣就不會擔心出現類似王先生的問題了, 因為你是陪著寶寶一起長大的, 還在媽媽肚子里的時候, 他們就已經“認識”你了, 出生后自然不會感到陌生。 另外, 這樣還有利于增進夫妻感情, 讓夫妻生活更和睦。

可是, 準爸爸們畢竟不能代替妻子懷孕(美國那位偉大的“孕父”是極少有的特例)。 那么, 他們到底能做什么, 應該做什么呢?下面, 豆豆媽將為您一一解答。

一、讓孕媽咪天天好心情

妊娠初期, 孕婦除了有飲食障礙、嘔吐、嗜睡外, 還會出現情緒不穩, 易激動、煩躁、發怒, 感情十分脆弱, 常因一點小事大哭一場, 甚至對家人特別是對丈夫產生莫明其妙的厭煩感, 好象誰都對不起她, 怎么做都不對。

這些不正常的情緒, 可通過身體機能和各種內分泌激素的變化,

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影響胎兒。 此時的丈夫應諒體諒到妻子情緒上的不穩定, 想方設法幫助妻子擺脫初孕的不快, 盡量讓她開心些, 而不應再惹她生氣。

豆豆媽給準爸爸的建議:

1、當妻子妊娠反應厲害, 吃不好睡不好, 感到很委屈, 向丈夫哭訴時, 丈夫一定要注意自己的一言一行, 千萬別吵、別氣、別責備, 應該用親昵愛☆禁☆撫的動作來表達你對她的理解和同情。

2、當妻子在你的愛☆禁☆撫下情緒稍穩定后再用語言寬慰。 但千萬不要講大道理。 你可以說:“親愛的, 我知道你很難過, 我幫助你做點啥呢?有煩惱請你說出來, 我幫助你, 我永遠是你的保護神。 這樣哭, 對咱們寶寶可不利呀!如果我不好, 我不對, 請你看在孩子的份上原諒我,

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好嗎?”這樣的話, 一定會讓妻子很開心的。

3、為了讓妻子情緒穩定, 丈夫自己首先要保持平靜的心緒, 不要把自己的不快, 毫無保留全盤托出, 更不要把外面的氣撒在妻子身上, 也不要把自己的臉變 成“寒暑表”, 一會晴一會陰, 為了讓妻子情緒保持最佳, 丈夫除有男人的陽剛之美, 還要多些女人的溫柔, 經常同妻子談心, 編故事, 逗笑話, 扮演喜劇演員…… 使妻子精神生活上充滿陽光。 胎兒也會從中受益。

二、幫孕媽咪按摩

懷孕后, 很多準媽媽都有腰背痛的問題。 這時候, 準爸爸可不能袖手旁觀, 而要自覺地成為妻子的按摩工具。

豆豆媽給準爸爸的建議:

準媽媽盡量采取坐姿, 可將身子伏在桌子上(用靠墊把頭和胸部保護好),

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盡量避免擠壓到胎寶寶。 準爸爸可按順序進行如下操作:

按揉腰背:用手掌掌根或拳面放在準媽媽后背脊柱兩側肌肉, 做輕快的、柔和的回旋運動, 注意手要按住肌肉施加一定壓力, 不要在皮膚上摩擦。 在一固定點按揉數十秒后將手向下移一手掌寬, 再重復此操作, 直至按揉到臀部以上。

摩擦大椎:用手掌放在大椎穴上(患者低頭時頸椎與胸椎之間最突起的脊椎下方的凹陷)反復摩擦(可左右手交替進行)20-30次。

點按背俞:將雙手拇指指端放在大椎穴(低頭時頸椎與胸椎之間最突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁開一橫指的地方, 用一定的力量點按并持續數秒鐘, 下移一厘米左右的距離再點按, 如此操作直至臀部以上。

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如遇到疼痛敏感的部位可以適當加長按壓時間, 疼痛點提示可能身體有某些不適, 通過點按可以部分緩解這些不適。

三、協助孕媽咪進行胎教

英國科學家通過對胎兒的覺功能試驗得出結論:胎兒最容易接受低頻率的聲音。 他們給一組8個月的胎兒聽低音大管樂曲后, 胎動大大加強。 這組胎兒出生后只要一聽到類似男子聲的樂曲, 便停止哭鬧, 露出笑容。 美國的優生學家認為, 胎兒最喜歡爸爸的聲音, 父親的愛☆禁☆撫。 當妻子懷孕后, 丈夫可隔著肚皮經常輕輕撫摸胎兒, 胎兒對父親手掌的移位動作能作出積極反應。 也許是因為男性特有的胝沉、寬厚、粗獷的噪音更適合胎兒的聽覺功能, 也許是因為胎兒天生就愛聽父親的聲音, 所以胎兒對種聲音都表現出積極的反應。這一點是母親無法取代的。

豆豆媽給準爸爸的建議:

丈夫平時可給懷孕的妻子朗讀富有感情的詩歌散文,經常同妻子腹中的胎兒娓娓對話,哼唱輕松愉快的歌曲,給胎兒以不可缺少的父愛。這樣做的同時,對妻子的心理也是極大的慰籍。

四、 讓孕媽咪吃得健康

老婆懷孕后,本著“孕婦最大”的原則,準媽咪孕期吃好成了一件大事,準爸爸很是緊張,因為他們得從每天最基本的需求作為起始點,開始學習如何關心自己的老婆和寶寶了,想盡辦法讓準媽咪孕期吃好。

豆豆媽給準爸爸的建議:

1、小心翼翼對待老婆飲食,并以身作則,發揮監督作用。準爸爸應該要和老婆一起“吃苦”,并分擔懷孕期間的不同心境。還要做個時刻關注孕育知識的“有心人”,注意收集雜志、報紙上的“孕婦飲食推薦”頁面,然后制作成剪貼本,隨時隨地參考學習。

2、一日三餐家中“制造出品”,盡量減少外出吃飯的機會。懷孕可不是準媽媽一個人的事,準爸爸不僅要從心理上做好準備,更要在各方面盡心盡力,當好老婆的幫手。飲食方面,準爸爸更應該多出一份力,除了體力,還有腦力,確保準媽媽的飲食營養健康又衛生。

3、在遵從老婆意見的前提下,想吃就吃,攝取足夠的營養,保持營養的均衡。要充分信任老婆,信任她有解決各種問題的能力,讓她在心理上放松,做個快樂的準媽媽。另外,就是從旁勸說,要注意攝取各種各樣的營養,不要偏食、挑食,當然,清淡最重要了。 所以胎兒對種聲音都表現出積極的反應。這一點是母親無法取代的。

豆豆媽給準爸爸的建議:

丈夫平時可給懷孕的妻子朗讀富有感情的詩歌散文,經常同妻子腹中的胎兒娓娓對話,哼唱輕松愉快的歌曲,給胎兒以不可缺少的父愛。這樣做的同時,對妻子的心理也是極大的慰籍。

四、 讓孕媽咪吃得健康

老婆懷孕后,本著“孕婦最大”的原則,準媽咪孕期吃好成了一件大事,準爸爸很是緊張,因為他們得從每天最基本的需求作為起始點,開始學習如何關心自己的老婆和寶寶了,想盡辦法讓準媽咪孕期吃好。

豆豆媽給準爸爸的建議:

1、小心翼翼對待老婆飲食,并以身作則,發揮監督作用。準爸爸應該要和老婆一起“吃苦”,并分擔懷孕期間的不同心境。還要做個時刻關注孕育知識的“有心人”,注意收集雜志、報紙上的“孕婦飲食推薦”頁面,然后制作成剪貼本,隨時隨地參考學習。

2、一日三餐家中“制造出品”,盡量減少外出吃飯的機會。懷孕可不是準媽媽一個人的事,準爸爸不僅要從心理上做好準備,更要在各方面盡心盡力,當好老婆的幫手。飲食方面,準爸爸更應該多出一份力,除了體力,還有腦力,確保準媽媽的飲食營養健康又衛生。

3、在遵從老婆意見的前提下,想吃就吃,攝取足夠的營養,保持營養的均衡。要充分信任老婆,信任她有解決各種問題的能力,讓她在心理上放松,做個快樂的準媽媽。另外,就是從旁勸說,要注意攝取各種各樣的營養,不要偏食、挑食,當然,清淡最重要了。

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