材料:
銀鱈魚、日本燒汁、白芝麻、生粉
製作方法:
1. 銀鱈魚去鱗, 洗淨切塊,下生抽(醬油)、鹽、糖略醃待用;
2. 燒汁加湯調味, 輕勾芡放盤中;
3. 銀鱈魚塊上撒生粉, 起鍋煎熟;
4. 把熟銀鱈魚塊放燒汁面上, 在最上端撒上白芝麻即可。
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營養指南:
材料:
銀鱈魚、日本燒汁、白芝麻、生粉
製作方法:
1. 銀鱈魚去鱗, 洗淨切塊,下生抽(醬油)、鹽、糖略醃待用;
2. 燒汁加湯調味, 輕勾芡放盤中;
3. 銀鱈魚塊上撒生粉, 起鍋煎熟;
4. 把熟銀鱈魚塊放燒汁面上, 在最上端撒上白芝麻即可。
營養指南:
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