缺碘最主要的危害是影響胎兒的腦發育， 使兒童出現智慧損害。 但是孕婦在孕期補碘一定要注意攝取量， 補碘並非多多益善!
1、碘是一種很有個性的元素， 在身體裡， 它鍾情於甲狀腺， 主要執行一種使命， 那就是用於合成甲狀腺激素。 故而， 人體對碘的需要量極微， 以微克(ug)計， 且最高耐受量與需要量之間的範圍也較窄， 換言之， 碘是既易缺乏也易發生過量中毒的一種元素。 孕婦專用鹽來幫准媽媽補碘
2、高碘的危害一點兒也不亞於缺碘。 補碘過多可能造成孕媽咪甲狀腺功能亢進， 並引發胎寶貝甲狀腺功能損傷，
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3、注意監測尿碘。 當孕媽咪尿碘高於800ug/L， 則表明身體已處於高碘狀態了， 不要再過於補充了， 以免發生中毒。
雖然孕婦需要補充足夠的碘量， 才能保證胎兒的正常發育。 但碘攝取過量仍會影響胎兒及孕婦健康， 建議確診是缺碘的孕婦或乳母應在醫生指導下科學補碘。
