材料：
牛奶、明膠、香草、糖、奶油、覆盆子醬、新鮮草莓、新鮮覆盆子、新鮮藍莓
製作方法：
1、 牛奶放進小碗， 加入明膠攪拌， 放入平底鍋中， 並加入多脂奶油和糖， 中火煮沸。 將明膠和牛奶倒入奶油， 攪拌至完全溶解；
2、 煮1分鐘後， 加入香草並倒入盤子。 用保鮮膜包好放在室溫下冷卻。 然後冷藏至少4小時。 洗乾淨所有水果， 再放入覆盆子醬， 最後再放入意式乳酪， 用薄荷時裝飾。
營養指南：
這些漿果外形雖然小， 營養威力卻非常大， 也比其他蔬果含有更多營養,可以提高孕媽咪的免疫力， 防止皮膚老化鬆弛， 是孕期裡的營養水果哦！
孕中期補鈣食譜，推薦小蝦皮豆腐泥：原材料：小蝦皮10克，豆腐100克，蒜苗10克，植物油30克，蔥薑末、花椒粉少許，精鹽適量。做法：先將小蝦皮剁成碎末，豆腐抹成泥，蒜苗切成段;然後，把豆腐放入小蝦皮... [詳細答案]
孕媽媽補鈣食譜的話有南瓜排骨，山藥羊肉湯，豆腐海帶湯，蝦皮雞蛋，牡蠣豆腐湯 [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]