石榴富含多種人類需要的營養素, 包括維生素C、維生素B、有機酸、糖類、蛋白質、脂防]鈣、磷、鉀等礦物質, 其中維生素C的含量比蘋果高1 -2倍, 是名副其實的維生素C之王。
胎寶寶在母親子宮內成長期間以及出生後不久的一段時間內, 由於腦部供血供氧不充足, 有可能造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發疾病。 據一項科學研究發現, 如果孕媽馮在懷孕期間多喝石榴汁, 可以有效降低胎兒腦發育受損的概率。
石榴汁裡還有豐富的多酚化合物, 具有瘊老和保必經系統穩崩麴作閘。 因比, 孕媽媽多喝些石榴汁,