3月22日臺北， 孕婦也能做瑜珈嗎？瑜珈中心找來跆拳道金牌手， 現在也是孕婦的陳怡安， 還有藝人李詠嫻， 和家馨， 3位明星孕婦一起做瑜珈， 尤其李詠嫻頂著5個月的身孕倒立， 叫人忍不住捏一把冷汗！
頂著5個多月的大肚子， 倒立！主持人艾力克斯：“這幾乎是在劈腿非常非常難。 ”
還有這一招， 這是高難度動作， 當然不是每個人都會， 藝人李永嫻練了7、8年才有這樣的成果， 不過大家想問， 孕婦可以練瑜珈嗎？3個明星媽媽各有體驗。
藝人和家馨：“比如說半夜抽筋啊便秘啊！鼻塞也會很容易， 詠嫻帶我做一些運動， 讓我的呼吸變好。
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跆拳道國手陳怡安：“肩膀啊我們比較容易酸痛的， 腰椎尾椎之類的， 就會比較舒服。 ”
這打破了孕婦亂動， 會動到胎氣的傳統觀念， 但孕婦練瑜珈， 還是有禁忌。
藝人李詠嫻：“會有這些前彎的動作， 會壓到肚子是千萬不要做， 還有轉身的動作也要小心。 ”
還有激烈動作， 都很危險， 沒有接觸過瑜珈的孕婦， 一定要謹慎， 最好有專業人員陪同練瑜珈， 小心才是上策。
藝人李詠嫻：“會有這些前彎的動作， 會壓到肚子是千萬不要做， 還有轉身的動作也要小心。 ”
還有激烈動作， 都很危險， 沒有接觸過瑜珈的孕婦， 一定要謹慎， 最好有專業人員陪同練瑜珈， 小心才是上策。
