孕媽咪的感情很復雜多變,
從得意洋洋、自豪、激情高昂,
到嫉妒、氣憤、內疚以及到沮喪。
這種似倒了五味瓶的情緒并不意味著孕媽咪是位不稱職的母親,
恰恰相反,
它意味著孕媽咪非常在乎這段經歷,
正更深層次地去探究著自己的職責,
但是孕媽咪們要明白的一點是,
惡劣的心情于事無補,
只會適得其反,
所以要盡快通過自己或求助別人來化解不良情緒。
消除恐懼與擔憂心理:看一些有關懷孕與分娩方面的書,
不要“捕風捉影”,
相信產前檢查,
學會調控情緒。
準備好有得必有失:這里的“失”主要表現在你開始失去一些和外界的聯系,
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求得家庭成員的幫助:孕期中的你, 注意力可能更關注孩子, 而丈夫則繼續一邊關注事業, 一邊關注家庭。 這個時候, 你可要求他做出一些調整, 告訴他你真正所需要的, 讓他多關心你, 免得你過于焦慮。
不要把壞心情傳給下一代:孕期母親的心情可以影響胎兒的性格, 為了下一代的快樂, 至少要學會控制和平撫自己的情緒。