孕媽媽冬日生活七大禁忌！

寒冷的冬季來了。 你是否正在等待寶寶的降生？要知道在冬季生孩子并不是件輕松的事， 流感、嚴寒和各種疾病無論對于準媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。 孕媽媽們為了更好地擔負繁衍后代的使命， 更應該加強自身的保健工作， 以保證自身的健康和腹中胎兒的順利生長發育。 以下七點禁忌， 冬季孕媽媽們一定要多加注意：

忌常舔嘴唇

有人認為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些， 結果卻適得其反。 唾液是由唾液腺分泌的， 里面含有淀粉酶等物質， 比較黏稠， 舔在嘴唇上以后， 就好像抹上了一層漿糊。

忌涂純甘油

人們平時使用的是含有20％水分的甘油， 若用純甘油， 其吸水能力太強， 會吸收皮膚里的水分， 反而會使皮膚更干燥。

忌穿衣過多

如穿衣過多過厚， 則由于熱量大， 會使皮膚血管擴張， 流向皮膚的血流增多， 從而增加了散熱。 這樣， 反 而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。

忌凍僵烤火

冬天常會凍僵手， 如此時馬上烤火或在熱水里燙， 皮膚會立即由白轉紅， 最后發紫， 這樣很容易生凍瘡。 正確的方法是：在比較溫暖的地方， 將兩手互相搓擦， 使手的溫度自然回升。

忌睡前洗頭

冷天用熱水洗頭后， 由于溫熱作用， 會使頭皮毛細血管擴張，

忌戴口罩

因為人的鼻黏膜里有許多海綿狀血管網， 血液循環十分旺盛， 就如同裝在屋子里的暖氣一樣， 對吸進的冷空氣可起到加溫作用。 冷空氣經鼻腔吸入肺部時， 一般已接近體溫了。 人體的這種生理功能， 是可以通過耐寒鍛煉不斷增強的。 如果冬天經常戴口罩， 反而會使鼻黏膜變得越來越“嬌氣”， 更容易得感冒。

忌不戴帽子

有些人只注重身上穿得十分厚實， 但卻容易忽視頭部的防寒， 這是不對的。 因為人的頭部與整個身體的熱平衡有著密切的關系。 冬天在室外戴一頂帽子， 即使是一頂非常薄的帽子，

孕婦身體屬于特殊時期， 由于懷孕的原因， 身體也就特別“嬌嫩”， 容易發生疾病， 特別是在冬天。 另外， 孕婦在冬季還應重視飲食營養， 這是抵抗外來有害因素的重要措施。 由于冬季人體散熱多， 孕婦應該比其它季節吃得多些、好些。 另外， 天氣暖和時到戶外做一些適宜的活動， 多呼吸一些新鮮空氣， 以利于胎兒的發育。