孕媽媽怎樣進行情緒胎教

孕媽媽怎樣進行情緒胎教呢？孕婦的情緒會作為思維信息直接傳給胎兒， 母親心情愉快或恐懼， 可影響胎兒的生長發育。 胎兒2～3個月是腭骨發育時期， 在這一時期， 孕婦過度焦慮不安、抑郁寡歡， 有可能導致胎兒唇腭發育畸形， 最后導致死亡；長期焦慮不安、驚恐， 可使胎兒出生后形成不穩定的性格和脾氣；懷孕第7～10周， 孕婦的過度不安易導致自然流產；妊娠后期， 過度驚嚇、恐懼、憂傷或刺激， 會使胎兒的生長受到影響， 出生后體重低于正常新生兒。 為了生一個健康、活潑、聰明的寶寶， 母親應在孕期保持良好的心境和愉快的情緒，

避免悲傷、憂郁等不良情緒產生。

那么， 父母該怎樣做好情緒胎教呢？

①應胸懷寬廣， 樂觀向上， 多想孩子遠大的前途和美好的未來， 避免煩惱、驚恐和憂慮。

②把生活環境布置得整潔美觀， 賞心悅目， 還應掛幾張健美的娃娃頭像， 孕婦可以天天看， 想象腹中的孩子也是同樣的健康、美麗、可愛；多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色， 多到戶外呼吸新鮮空氣。

③飲食起居要有規律， 按時作息， 進行一些行之有效的勞動和鍛煉。 衣著打扮、梳洗美容應考慮到是否有利于胎兒和自身的健康。

④常聽優美的音樂， 常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。 不看恐怖、緊張、色☆禁☆情、斗毆這類電視、電影、錄像和小說。

⑤未來父母在情緒胎教中肩負有特殊的使命。 丈夫應了解懷孕會使妻子產生一系列生理及心理的變化， 應加倍愛☆禁☆撫、安慰、體貼妻子， 盡可能使妻子快樂， 多做美味可口的食物， 營造美好的生活環境， 使生活恬靜， 共同憧憬美好的未來， 這是做父親給自己孩子的第一份禮物。