每個人肌膚吸收營養的程度有限， 並不會因為天天敷， 吸收效果就變得更好。 基本上， 准媽媽要以自己的日常生活環境和作息作為評估標準， 因為敷得越久也不會讓肌膚吸收更多精華液。
如果准媽媽的工作需要長時間曝曬在日光下， 肌膚含水量較少， 可以天天敷;一般的准媽媽， 一星期敷一次面膜就足夠了。
面膜的美膚效果好， 但不同特性面膜適應膚質不同， 所以應該謹慎選擇。 例如：孕期媽媽的油性肌膚最好使用具深層清潔作用的泥狀面膜。
幹性肌膚最好使用能補充水分與養分的保濕滋養型面膜。
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撕拉型面膜：撕拉這一動作本身對孕期媽媽的敏感肌膚損傷很大， 所以已經被專業人士視為逐漸淘汰的產品。
水洗型面膜：水洗型面膜雖然清潔效果好， 但是為了保存其中營養物質的有效成分， 往往在產品內加入一些的防腐劑， 所以准媽媽的敏感型的肌膚應該謹慎使用。
乳霜型面膜：質地溫和， 所以乳霜型面膜適應面比較廣， 敏感性肌膚也能放心使用。
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棉布型面膜：這類面膜沒有清潔效果， 不適合需要深層潔膚的人。 我在孕期都會選用此類面膜， 溫柔的觸感讓肌膚很容易放鬆下來。
新鮮面膜：在家裡自製的面膜衛生狀況難以保證的情況下， 家庭保鮮面膜不宜過於頻繁使用， 以防臉部肌膚角質層變厚。
另類面膜：為了改善面部油脂情況， 一些品牌還推出了粉刺專用T字型面膜。 這類面膜多為撕剝型， 專門對付T型區的粉刺， 有很強的粘吸力， 在撕剝的時候將大大小小的皮脂粉刺撕剝出來， 具有清除深層粉刺的功效。 但因撕剝力很強， 過敏、幹性、角質層薄的肌膚及化膿性肌膚都不適用， 油性及混合性肌膚也不宜經常使用。
