懷孕的婦女， 除需滿足自身需要外， 還要供應胎兒和嬰兒所需， 所以鈣的需要量應增加， 但是孕婦補鈣誤區也是需要注意的， 那麼孕婦補鈣的誤區有哪些呢， 這裡我們就聽一下孕期營養專家的解答吧。
孕婦補鈣的誤區1：孕婦補鈣不一定吃鈣片
專家說， 孕婦光靠飲食補鈣， 首先鈣含量不能得到確切的保證， 也不可能完全吸收， 因此很難滿足寶寶的鈣吸收。 雖然孕婦抽筋不一定時因為缺鈣， 但是很大一部分原因是因為缺鈣引起的。 因此， 孕婦補鈣最好吃鈣片。
孕婦補鈣的誤區2：產前兩個月不補鈣
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很多人認為， 產前兩個月補鈣， 寶寶的頭會很硬， 影響陰☆禁☆道分娩， 孕婦很難順產， 因此建議孕婦產前最好不要補鈣。 專家認為， 這是一個沒有科學依據的說法。 小編建議， 補鈣應該從懷孕開始到寶寶斷奶以後才應停止。 有的媽媽容易便秘， 容易便秘的媽媽可以吃一些潤腸通便的藥物， 解決便秘問題， 不能因為便秘而停止補鈣， 懷孕的每一個階段都非常關鍵， 不能小看著最後一步。
以上就是關於孕婦補鈣的誤區的介紹了， 孕婦補鈣需掌握正確的方法， 否則將適得其反。
