孕媽媽運動胎教的好處有哪些呢

幫助胎寶寶形成良好個性：孕期不適常會使孕媽媽情緒波動， 胎寶寶的心情也會隨之變化。 運動有助於改善孕媽媽身體疲勞和不適感， 保持心情舒暢， 利於胎寶寶形成良好的性格。

可促進胎寶寶的大腦發育：孕媽媽運動時， 可向大腦提供充足的氧氣和營養， 促使大腦釋放腦啡肽等有益的物質， 通過胎盤進入胎寶寶體內；孕媽媽運動會使羊水搖動， 搖動的—羊水可刺激胎寶寶全身皮膚， 就好比給胎寶寶做按摩。 這些都十分利於胎寶寶的大腦發育， 出生後會更聰明。
防止胎寶寶長成肥胖兒：經常適當運動，

為順利分娩創造良好條件：通過運動， 可增強孕媽媽腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和彈性， 使關節、韌帶變得柔軟、鬆弛， 有利於分娩時放鬆肌肉， 減少產道阻力， 增加胎寶寶娩出的動力， 為順利分娩創造良好的條件。