胎寶寶在出生前就與孕媽媽之間存在著神秘的“感通”。
孕媽媽的起居規律本身也是一種胎教。
飲食:飲食要規律,
別挑食,
保證一日三餐,
營養均衡,
定時定量。
懷孕后,
有些孕媽媽常常到了用餐時間會覺得沒胃口:而另外一些的胃口卻出奇的好;還有的孕媽媽孕期會對一些有特別氣味的食物難以接受,
比如不喜歡吃芹菜、蒿萊等蔬菜。
其實,
孕期這種 “不喜歡”,
都有可能直接傳遞給寶寶,
在寶寶出生長大以后,
會逐一反應到他的日常飲食中,
或飲食不規律,
又或者喜歡挑食等等。
睡眠:睡眠要有規律。
不知道你有沒注意到,
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心情:保持好心情, 別亂發脾氣。 “易養型”的寶寶, 對新刺激的反應溫和, 看到生人愛笑, 容易接受新事物。 他們的孕媽媽在懷孕時多半心態平和, 日常作息正常而有規律。 而那些”麻煩型”的寶寶, 容易哭鬧, 發脾氣, 他們的孕媽媽在懷孕期間可能工作環境很吵鬧, 又或者自己情緒起伏比較大, 經常擔心分娩和寶寶,
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育兒細節提醒
早起型孕媽媽所生的寶寶, 一生下來就有早起的習慣, 而晚睡型的孕媽媽所生的寶寶也有晚睡的習慣, 建議從這個時期開始, 孕媽媽要有意識的改變一些自己的不良習慣, 日常起居要有一定的規律。