孕媽秋季吃葡萄4禁忌

葡萄含有豐富的葡萄糖和果糖， 能直接為人體所吸收， 營養價值非常豐富。 此外， 孕婦吃葡萄還有安胎的功效。 秋季， 孕婦可以把葡萄作為日常水果之一。 不過， 葡萄雖好， 孕婦食用時也要注意一些禁忌。

孕婦吃葡萄有哪些禁忌?

禁忌一：吃葡萄不宜過量

由於葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。 在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質， 影響健康。 孕婦吃葡萄有哪些好處

禁忌二：吃完葡萄不能立刻喝水

吃葡萄後不能立刻喝水， 否則， 不到一刻鐘就會腹瀉。 原來，

葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收， 水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵加速了腸道的蠕動， 就產生了腹瀉。 不過， 這種腹瀉不是細菌引起的， 瀉完後會不治而愈。

禁忌三：吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄裡含有維生素C， 而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映， 對胃很有傷害， 兩樣同時服用輕者會拉肚子， 重者則會嘔吐。 所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。

禁忌四：葡萄清洗要乾淨徹底

如果喜歡吃葡萄的孕婦， 記得清洗葡萄一定要乾淨徹底， 葡萄表皮可能會有殘留的汙物，

怎麼樣， 各位准媽媽知道吃葡萄要注意什麼了嗎?孕期飲食很關鍵， 各位孕媽咪一定要盡可能瞭解一些食物的禁忌， 避免給胎兒造成危害。