在生活中， 一些準媽媽在孕期里， 很少會更換日常用品， 甚至很少會有考慮這種事， 其實， 為了胎兒及母體的健康， 是要定期更換日常用品的， 那么應該定時更換的用品有什么呢?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹來看看以下的內容吧。
孕媽需定期更換哪些用品
1、使用超過3個月的“牙刷”
如果你每天刷牙兩次， 每次刷牙2分鐘， 那么使用3個月后， 你就應該換一把新牙刷。 如果你實在不記得這把牙刷已經用了多久， 可以根據牙刷刷毛的規整情況來判斷是否需要更新。
此外， 建議你在刷牙后將牙刷放在通風有陽光的地方，
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2、使用超過2年的“枕頭”
如果你最近睡醒后經常覺得脖頸酸痛， 就要考慮一下， 你家的枕頭是不是已經使用超過了2年?要知道， 如果枕頭的內芯已經變形或填充物已經結塊， 在夜間的睡眠過程中， 就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部。 此外， 使用期限過長的枕頭， 還常常附有真菌或微塵， 對孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。
3、穿著超過800公里的“跑鞋”
懷孕后你每天都穿著跑鞋遛彎?如果你腳上的這雙跑鞋已經穿著超過了800公里， 就需要及時換一雙新的。 因為一旦超過了這個期限， 鞋子對于你的足部和身體軀干的保護和減震效果就會大打折扣，
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4、穿著超過1個月的“Bra”
對于懷孕前的你來說， 應該每隔3-4個月就更換新的Bra， 否則Bra的面料會變得缺乏彈性， 無法很好的承托和保護乳☆禁☆房。 但懷孕后的你， 這個“保質期”就要縮短到1個月左右。 因為孕婦的胸圍幾乎每個月都會有突飛猛進的變化， 此時你一定要給嬌嫩的乳☆禁☆房找到最合適的Bra。
5、使用超過2周的“擦手巾”
雖然你每次都是在洗干凈手后才使用它， 但它仍然隱藏了較多的細菌。 因此， 你需要每隔2周就更換一次。 為了減少細菌藏在擦手巾里的機會， 每隔2-3天你還應該用熱水將擦手巾徹底清潔， 然后放到陽光下晾干。
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胎寶寶的健康發育， 離不開準媽媽的細心呵護及營養的補充， 在孕期， 一些注意事項及保健知識， 是準媽媽需要關注的， 定時更換日常用品， 對于胎兒及母體的健康都有一定的好處， 那么在閱讀了以上對孕媽需定期更換哪些用品的內容介紹之后， 應該對其已有了解了吧， 需要了解更多話題， 不妨閱讀下懷孕注意事項頻道中的相關文章。
