孕早期孕婦可以喝飲料嗎

准媽媽們都瞭解， 酒精對胎兒有傷害， 所以在孕前就開始戒酒， 但是孕早期， 胎兒還小就不需要注意太多的生活細節， 更何況此時是孕吐較為嚴重的時期， 不少女性朋友就想選擇喝些飲料來緩解孕吐， 那麼孕早期孕婦可以喝飲料嗎?我們來聽一聽專家的解答吧。

孕婦可以喝飲料嗎?

碳酸飲料：可樂、雪碧之類的碳酸飲料成分大部分都含有磷酸， 這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼， 常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

因為人體對各種元素都是有要求的， 大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，

由於孕婦在懷孕期間本來就容易缺鈣， 而鈣又是對胎兒不可缺少的成分， 所以也應該儘量少喝碳酸飲料。

果汁類飲品：碳酸飲料不能喝， 我選擇果汁可以嗎?不少准媽媽提出疑問， 現在市面上所出售的果汁飲料含有防腐劑、色素和香精， 這些成分對人體有害無益， 所以孕婦應慎重選擇， 儘量不喝或少喝這些飲料。 以免影響孕早期胎兒的發育。

小編提醒：准媽媽不妨選擇適量牛奶、優酪乳， 補充營養， 對胎兒的健康有益。

以上就是關於孕婦是否可以喝飲料的解答了， 准媽媽在孕早期更要注意孕前營養的均衡， 避免不良的飲食習慣給胎兒造成影響。