俗語說得好， 常喝蘿卜白菜湯， 不用郎中開藥方， 在感冒初期服用， 效果很好， 平時多食更有好處。
準媽咪是最害怕感冒的人群之一， 感冒病毒在孕早期會對胚胎造成傷害， 若再伴有高熱， 其危害更是令人擔憂。 更讓準媽咪難受的是， 感冒后還不能隨便吃藥。
下面就介紹幾種治療感冒的食療小偏方：
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一、蘿卜和白菜：
蘿卜白菜湯：用白菜心250克，
白蘿卜60克，
加水煎好后放紅糖10－20克，
吃菜飲湯。
菜根湯：白菜根3片，
洗凈切片，
加大蔥根7個，
煎湯加白糖趁熱服。
蘿卜湯：白蘿卜150克切片，
加水900毫升，
煎至600毫升，
加白糖5克，
趁熱服一杯，
半小時后再服一杯。
米醋蘿卜菜：蘿卜250克，
米醋適量，
蘿卜洗凈切片，
用醋浸一小時，
當菜下飯。
二、姜：
橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，
加水煎，
飲時加紅糖10－20克。
姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，
切片加水一碗，
煎至半碗，
飲時加紅糖10－20克。
姜糖飲：生姜片15克，
3厘米長的蔥白3段，
加水50克煮沸加紅塘。
這幾種姜茶均需趁熱服用，
然后蓋被，
出微汗，
最好能夠睡上一覺，
有助于降低體溫，
緩解頭痛。
三、更多感冒食療小驗方：
蔥白粥：粳米50克， 蔥白2－－3根，
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蔥豉湯：連須蔥白30克， 淡豆豉10克， 生姜3片， 加水500克煮沸， 再加黃酒30克， 熱服， 蓋被出汗。
橘皮水：鮮橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯， 煎成2杯， 加白糖， 趁熱飲。
香菜黃豆湯：香菜30克， 黃豆50克， 加水1000毫升， 煎至600毫升， 食鹽調味。
雪梨煲：雪梨洗凈， 連皮切碎， 加冰糖， 用砂煲或瓦煲隔水蒸。 適用于風熱咳嗽。
杭菊糖茶：杭白菊30克， 白糖適量， 加適量開水浸泡， 代茶飲。
荸薺水：荸薺數個， 冰糖適量， 加水同煮， 吃荸薺飲湯。
無論采取哪種方法， 其要旨均在于多喝水， 多排尿。 這樣， 身體新陳代謝所產生的廢物就可以及時排出體外， 使身體經常處于一種干凈的狀態， 有助于抵抗感冒病毒的侵襲， 少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。
采編自：愛寶寶
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