孕早期準媽媽必須知道的

許多準媽媽在不知自己已懷孕的情況下， 從事了一些造成日后后悔的行為。 因此懷孕初期的注意事項極為重要， 是計劃懷孕的準媽媽所不可或缺的知識， 一起來學習一下吧。

中外醫學界研究發現：懷孕期的頭兩三個月是最容易出現流產的時段， 被稱為生命最“脆弱”的時段。 有數字顯示：懷孕1～20周左右有先兆流產現象的婦女， 自然流產率為30%， 而懷孕20周以上的婦女即使有出血現象， 最終導致流產的也只為2%～5%。 那么， 準媽媽孕早期該注意什么呢?

1、預防胎兒畸形

胎兒是否會有不同程度畸形， 主要取決于遺傳與環境。

遺傳因素是人力無法改變的， 而環境因素則主要是人為因素， 其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。

懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期， 因此， 為了避免胎兒的異常， 準媽媽應盡量避免各種不良因素， 如煙酒環境， 有害化學物質， 新裝修的房屋， 空氣不流通的環境等等， 并且提高自己免疫力， 免受病毒感染， 更不要私自服用藥物。

為了預防胎兒畸形， 孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)， 就需要補充葉酸。 富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

同時， 定期做產前檢查， 配合好醫生， 也是避免異常新生兒出生的積極手段。

2、初期產檢

確診懷孕后， 準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，

并建立孕婦聯系保健手冊。 以后的產前檢查， 可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院里進行。

3、產前診斷

每個孕婦都希望生一個健康好寶寶， 因此， 產前診斷就顯得相當重要了。 產前診斷能排除一些主要的異常， 最早在孕8周時就可以做。 目前， 最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。 當然， 絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查， 如果在檢查中發現孩子可能有異常， 那么就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺， 做進一步確診。

4、哪些人最需要做產前診斷

產前診斷中， 絨毛檢查的方式可能會對胎兒造成一定損傷， 甚至導致流產。 因此， 一般大于35歲、生過不健康、健全的孩子、家族里有遺傳病史、服用過有有害藥物或曾感染病毒的孕婦才需要接受絨毛檢查(上述孕婦在懷孕前應到醫療保健機構進行遺傳咨詢);一般孕婦只要做外周血篩查。

如發現異常， 則再做羊膜腔穿刺來進行確診。

5、服用過禁用藥， 怎么辦?

孕婦在得知懷孕前， 吃了一些孕婦禁用的藥， 可以到醫院咨詢一下。 一般來說， 如果服藥時尚為早期胚胎， 還沒有著床， 對胎兒的影響不大。 而且通常孕婦吃的只是些感冒藥、胃藥， 藥量不大， 不會有很大影響， 不必過于擔心。 但如果吃得多， 且服藥時間長， 或者是抗病毒藥物， 對胎兒是有影響的， 需要引起重視。

6、不要擅自進補

懷孕初期， 害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。

在飲食上， 一般不提倡大補營養， 主要以自己的喜好為主， 想吃什么就吃什么。 吐的比較厲害的孕婦， 要注意吃一些清淡、容易消化的食物。 等進入孕中期， 孕吐反應消失， 這時再補營養也來得及。

一、 忌濫用人參。

孕后， 月經停閉， 臟腑經絡之血注于沖任二脈以養胎， 孕婦處于陰血偏虛， 陽氣相對偏盛狀況。 人參屬大補元氣之物， 會使孕婦氣盛陰耗， 氣有余則“推動”胎兒， 使胎兒受損受危， 不利安胎。

二、 忌濫用補藥。

再好的補藥， 也要經過人體代謝過程， 增加肝腎負擔， 還有一定副作用， 所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。 有的孕婦服了大量的蜂乳， 導致嚴重腹瀉， 最終流產。 常服人參蜂王漿、洋參丸、宮寶等， 會損傷孕婦和腹中之胎。

孕期小腿抽筋， 便常服維生素a、d， 結果造成維生素a、d過量， 引起中毒。

三、 忌熱性食品。

孕期不能吃熱性食品， 如狗肉、羊肉、胡椒粉等。 孕期進補， 應遵循“宜涼忌熱”的原則， 即使是水果， 也應吃性味平、涼之物， 如西紅柿、生梨、桃子等。

 

 
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