胎教的一個外在條件就是媽媽必須情緒良好。 這樣能夠使胎教的效果加倍， 若是情緒不好的話， 干脆還是放棄胎教算了。 因為媽媽的不同情緒可以促使體內不同激素的分泌。 進而造成對胎兒的不同影響。 因此準媽媽最好時刻都保持著愉快心情。 因為對胎兒的影響是實時的。
音樂胎教
懷孕第1個月， 音樂是胎教的良好選擇， 必須根據懷孕不同階段選擇不同的音樂曲目。 妊娠早期， 孕婦情緒容易波動， 還可能產生不利于胎兒生長發育的憂郁和焦慮情緒， 因此， 這個時期孕婦適宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂，
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在開始進行音樂胎教前， 先選擇讓自己覺得特別放松和愉快的音樂。 由于巴羅克音樂或類似巴羅克音樂的慢節拍， 最接近胎兒從子宮中聽到的準媽媽在休息狀態的心跳聲， 所以專家建議采用這類的音樂。 要是準媽媽不喜歡古典音樂， 那么任何可以令你心情放松的音樂——除了熱搖滾或迷幻搖滾以外都可以。 孕婦要利用聽音樂的時候多和寶寶溝通。
怡情胎教
此時是胚胎腭部發育關鍵時期， 導致胚胎的發育異常和新生兒腭裂或唇裂的原因之一， 就是準媽媽長期情緒過度不安或焦慮。 因此， 準媽媽保持豁達和輕松的心情， 是保證寶寶健康的基礎。
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你和寶寶的神經系統雖然沒有直接聯系， 但有血液物質及內分泌的交流， 你的情緒變化會引起某些化學物質的變化。 當準媽媽生氣、焦慮、緊張不安或憂郁悲傷時， 會使血中的內分泌激素濃度改變， 胎兒會立即感受到， 表現不安和胎動增加。 而且， 胎寶寶也是有記憶的， 他(她)對外界有意識的激動行為， 感知體驗， 將會長期保留在記憶中， 直到出生后， 只有保持愉快、平和、穩定的心態， 才能為胎兒大腦的全面發展提供有利基礎， 才能促進胎兒記憶的發展。 因此， 始終保持平和、寧靜、愉快和充滿愛的心理， 是整個本月胎教計劃的主要內容。
小提示：
準媽媽最好能夠準備一個筆記本， 用來記錄孕期日記。 記錄孩子每一個變化。
