懷孕的頭3個月， 因胎盤尚未完全形成， 維持妊娠的激素水平不穩定， 容易發生流產。 因此這個階段應適當注意休息， 勞逸結合， 避免劇烈的運動和疲勞， 減少性☆禁☆生☆禁☆活次數， 對于那些有流產史或早孕期間有先兆流產跡象的孕婦， 應避免性☆禁☆生☆禁☆活
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孕早期可以散步嗎？可以選擇什麼運動方式？
你好，當然是可以的，孕婦當然也是可以的，多走動放鬆心情，鍛煉身體另外經常曬太陽也可以促進鈣的吸收；但是需要注意的是孕婦避免到人多的地方去，因為春季傳染性疾病很多，以防傳染上。 [詳細答案]
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在懷孕早期可以做的運動有哪些？
像散步、游泳、騎單車等不激烈的運動，以不疲勞為原則。如有異常出血或早產、流產病史，需在醫生指導下選擇。 [詳細答案]
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打算懷孕所以想制定孕早期的一日食譜，這樣有力于寶寶健康，又不會感覺盲目！
孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質，維生素，礦物質，應多吃綠葉蔬萊，豆類，雞蛋，海帶，紫菜等含鐵較多的食物，要忌偏食，不宜過饑過飽，以保證脾健胃狀。懷孕期間最好不要吃太多的冷凍食品、辛辣食品。飲食上建議... [詳細答案]
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老婆懷孕一個月了吃什麼好，能讓胎兒健康？孕早期有什麼禁忌呢？
孕早期的孕婦要避免吃一些不新鮮的食物，像是醃制的、熏肉這些食物；像當歸、阿膠這些補氣活血的補品，還有山楂、薏米、蟹爪這些在中醫上都是墮胎的東西，會促進宮縮，這些食物也是不適合吃。同時，到了夏天孕婦不... [詳細答案]
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孕早期不愛運動會導致寶寶不好生嗎？
您說的情況應該不用擔心的，孕早期，容易出現妊娠嘔吐等不適表現，這時候多注意休息，也是人之常情，隨著懷孕時間的增長，胃口逐漸好轉，這時候就可以適量運動了，這樣也不會影響生寶寶的 [詳細答案]
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