到了妊娠後期， 媽媽們就應該為分娩提早做足準備工作了。 比方說怎麼樣吃才更有利於分娩？分娩前飲食應該要注意些什麼？接下來， 我們來聽聽飲食專家的意見， 看看分娩要做好什麼樣的功課才能有利於順產工作的進行。
孕晚期， 倘若孕婦營養攝入不合理， 或者是攝入過多， 就會使胎兒長得太大， 出生時造成難產。 因此， 這這時候孕婦飲食要以豐富， 量少， 多樣為主， 通過飲食可以減少分娩痛苦。
孕婦從懷孕第八個月開始， 胎兒寶寶的身體長得特別快， 胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的，
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飲食要以豐富， 量少， 多樣為主， 一般採取少吃多餐的方式進餐， 要適當控制進食的數量， 特別是高脂肪， 高蛋白食物， 倘若這個時候不加限制， 過多地吃這類食品， 會使胎兒生長過大， 會給產婦分娩帶來一定的困難。
由於脂肪性食物裡含膽固醇比較高， 過多的膽固醇在血液裡沉積， 會使血液的黏稠度急劇升高， 再加上妊娠毒素的作用， 使血壓也升高， 嚴重的還會出現高血壓病， 如腦出血等。 飲食的調味宜清淡些， 少吃過鹹的食物， 每天飲食中的鹽量應控制在7克以下， 不宜飲用大量的水。
在妊娠後期， 孕婦應該選營養價值高， 體積小的食物， 比方說動物性食品， 避免吃營養價值低， 體積大的食物，
