孕晚期尿頻怎么回事

孕晚期尿頻怎么回事， 這個問題困難了許多第一次懷孕姐妹。 孕晚期尿頻是孕婦最為苦惱的事情之一， 尤其是晚上， 尿頻已經嚴重影響睡眠。 那么， 孕晚期尿頻怎么辦?生育健康網整理了“孕晚期尿頻怎么回事”這篇文章， 告訴你孕婦尿頻怎么辦。

尿頻是孕晚期婦女的共同癥狀， 是由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致， 如不伴有尿痛及燒灼感即不必擔心。 若是尿頻、尿痛甚至有血尿， 有可能是泌尿系感染， 如尿道炎、膀胱炎等， 應及時就醫， 以免延誤治療時機。

孕晚期尿頻怎么辦--孕晚期尿頻對策：

1、及時解尿， 不要可以憋尿。

2、臨睡前1-2小時內不要喝水， 可以減少夜起次數。

3、如果同時伴有尿急、尿痛， 則屬于異常情況。 應多喝開水， 并去醫院檢查。

針對孕期尿頻， 專家給出幾條建議：

1、孕婦尿頻時可使用衛生巾或衛生護墊， 但要注意勤更換。

2、做骨盆放松練習， 有助于預防壓力性尿失禁。 即下肢跪下， 雙手扶地， 呈爬行動作， 背部伸直， 收縮臀部肌肉， 將骨盆推向腹部， 并弓起背， 持續幾秒鐘后放松。 若孕婦之前被指出有早產風險， 是否能進行該鍛煉應征求醫生的意見。

3、孕婦平時應注意保持外☆禁☆陰部的清潔， 睡覺時采取側臥位。

需要提醒的是若尿頻的同時， 孕婦排尿時有疼痛感， 或尿急無法忍受時， 很有可能是因為膀胱發炎或感染細菌，

健康小貼士：孕媽咪在妊娠的早期和晚期常有尿頻、尿不盡的感覺， 總想上廁所， 這是正常的。 這是由于妊娠而膨脹起來的子宮壓迫了后面的膀胱引起的。 妊娠中期時， 子宮有所上升， 對膀胱的壓迫解除了， 尿頻的現象就會消失。 但是到了妊娠晚期， 由于下降到骨盆內的寶寶頭部將會壓迫膀胱， 所以又會出現尿頻的現象。

孕婦尿頻憋尿會不會導致尿失禁?

許多孕婦都會出現所謂的“壓力性尿失禁”， 這是指孕婦在咳嗽、笑、打噴嚏、提重物或慢跑等某些運動時排出一些尿液， 這在孕晚期或產后會經常出現。 不讓自己的膀胱漲得太滿， 可以在某種程度上防止這種情況的發生， 所以， 不要忽略自己想去廁所的感覺。

做骨盆底肌肉收縮運動可以增強骨盆底的肌肉力量， 從而減輕壓力性尿失禁。 準媽媽最好在剛懷孕時， 就開始骨盆底肌肉運動， 產后也應該繼續進行。 事實上， 你應該終身都堅持做骨盆底肌肉運動。

最后， 記住在開始鍛煉之前， 要排空膀胱。 如果必要的話， 可以墊上護墊接住遺漏的尿液， 你可以把干凈的護墊放在隨身攜帶的小包里。

閱讀了本文， 你是否對孕晚期尿頻怎么回事有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕晚期保健欄目相關文章。