孕晚期常見心理問題

經過早、中孕期的沉淀， 到了孕晚期， 準媽媽們已經欣然期待著寶寶的降臨。 但是， 令人焦慮的事情又接踵而至了。 例舉孕晚期常見的焦慮、抑郁事件， 希望準爸爸準媽媽們注意， 適當進行自我心理調節， 安全度過這一時期。

●問題：分娩方式的選擇。 可以順產的， 怕半路生不下來， 又要挨一刀；或者怕痛的， 就

想盡辦法要做剖宮產；高齡產婦有并發癥的；怕剖宮產對孩子不利；想體驗

陣痛的， 就拖著要順產。 與醫生的建議相違背， 當然焦慮情緒就產生了。

應對：應聽從醫生的建議。 因為醫生畢竟見多識廣會全面衡量，

面例子就被嚇壞了。 醫生在力所能及的范圍內肯定是會幫助你的。

●問題：睡眠障礙。 有很多準媽媽到了孕晚期， 由于要維持左側臥位、怕壓著孩子或孩子

胎動頻繁而幾乎不能睡好。 有些準媽媽惡夢多， 常睡不深。

應對：睡眠障礙實際上是焦慮或抑郁情緒的直接反應。 由于考慮左側臥位而影響睡眠， 是得不償失的。 準媽媽完全可以隨意改變睡姿， 只不過盡量朝左側一些罷了， 勉強絕對朝左睡是沒有必要的。 怕壓著孩子， 其實也是焦慮的一種表現。 除了向下趴著睡可能會影響孩子的伸展， 仰臥時間過長可能發生體位性低血壓。 右側睡姿也不會對孩子造成過多的影響， 孩子是會調節自己的姿勢的。