孕晚期怎樣預防早產

孕晚期怎樣預防早產， 這個每個第一次懷孕姐妹都關心的懷特。 早產是新生兒死亡的重要原因之一， 特別是月份小的早產兒。 因此預防早產是降低圍生兒死亡率的重要環節。 那么， 孕婦如何預防早產?生育健康網整理了“孕晚期怎樣預防早產”這篇文章， 告訴你孕晚期預防早產7要素。

預防早產的要點

1. 不要碰腹部

·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。 被人碰一下， 就有跌倒的危險， 特別是上臺階時， 一定要注意一步一步地走穩。

·保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西， 以免碰到腹部。

2. 不要刺激腹部

·嚴重的腹瀉：嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快， 可引起早產。

·夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產沒有關系， 但只要有一點點早產征兆， 也應禁止夫妻生活。

3. 你的健康狀況如何， 是否患有以下疾病

·疾病：心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等。

·傳染病：流感、沒有治愈的梅毒等。

·營養不良：維生素K、E等不足。

4. 安靜地休息

·對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產， 要注意保持精神上的愉快。

·意想不到的事故、煩惱， 甚至于有時噪音都能引起早產。

·輕度疲勞也可引起早產， 要注意避免睡眠不足， 過度疲勞。

5. 不要讓腹部緊張

長時間持續站立或下蹲的姿勢， 會使腹壓升高子宮受壓， 也可引起早產。

6. 有下列異常情況的孕婦請加以注意

·宮頸機能不全。

·子宮畸形。

7. 有下面情況的孕婦請遵照醫生的指示活動

·妊娠高血壓綜合征。

·雙胞胎或多胎妊娠。

·前置胎盤。

·羊水過多癥(胎兒先天異常等時)。

此外， 以目前的醫療設備及技術來說， 至少要到懷孕周數25～26周時， 寶寶才能脫離母體而存活。 而早產比流產復雜的一點， 就是它牽涉到寶寶的存活以及未來是否能健康的生長發育。

早產的癥兆

1 下腹疼痛

下腹部有類似月經來前般的悶痛、規則的子宮收縮及肚子變硬， 每小時6次或更多次的收縮， 每一次持續至少40秒， 這類陣痛可能會痛、可能不會。

2 持續背酸

持續性的下背腰酸、陰☆禁☆道分泌物變多， 或夾帶紅色血絲如破水或出血、腸絞痛或不停腹瀉等。

3 分泌物有異

分泌物增加， 有水狀或血狀的陰☆禁☆道分泌物。

若有早產的征兆， 不論發生的時間或者輕重與否， 建議準媽媽都要提早就醫， 才能給予婦產科醫生充裕的時間， 來提供適當并迅速的處置， 例如給予促進胎兒肺部成熟的藥物等， 進而降低早產的風險。

早產高危人群

1 多胞胎懷孕;

2 過去曾有過早產史;

3 子宮或子宮頸先天異常;

4 從未接受產前檢查;

5 日常習慣不佳， 例如抽煙、飲酒、使用非法藥物等;

6 準媽媽身體、心理壓力負擔過大;

7 準媽媽生理狀況出現問題， 例如胎膜過早破裂、子宮頸感染、陰☆禁☆道感染、性病及其他感染、高血壓、糖尿病、凝血機能異常、懷孕前體重過輕、過度肥胖癥、胎兒是天先畸形兒等。

閱讀了本文， 你是否對孕晚期怎樣預防早產有了更好的認識，