孕晚期注意事項如下
1、孕婦要時時注意保護自己的腹部,
避免外界撞擊,
避免摔跤。
2、孕婦應該保證每天1—2小時午休,
總睡眠時間每天8—9小時。
3、每天保證一定的運動量,
這樣可以幫助孕婦正常分娩。
4、距預產期2周時,
可以修產假,
以避免早產。
5、生活要有規律,
穩定情緒,
充滿自信地度過這個時期,
順利分娩
到了孕晚期,
孕妻的身體越來越笨重,
隨之會出現一些不適準爸爸一定要更加努力的呵護孕妻。
懷孕8個月
1、每天晚上入睡前幫助孕妻做一下乳☆禁☆房按摩,
促進乳☆禁☆房發育,
疏通乳腺管,
為胎寶貝出生后做哺乳準備。
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2、每次進餐時注意提醒孕婦少食, 每天可為她多安排幾次進餐, 一日三餐最好改為4-5餐, 幫助緩解子宮增大上頂胃部引起的燒心感。 每次進餐后最好讓孕妻躺下休息半小時, 以便血液集中供應胃腸道, 為胎寶貝提供充足的養分。
3、增大的子宮使孕妻有些上不來氣, 為孕妻選擇一個高度適宜的枕頭, 以免過高的枕頭在孕妻睡眠時頸胸處彎曲過大, 睡眠受到影響。
懷孕9個月
4、雖然距離預產期還有1個月, 但在預產期前后2周都是正常分娩時間, 所以準爸爸應為孕妻做好準備, 包括去醫院要帶的物品, 如睡衣、襪子、外衣、喂奶罩衫、內衣內褲、哺乳胸罩、衛生巾、拖鞋、洗漱用品、潤口糖、小食品等。
5、手邊備好醫院的聯系電話以及孕妻所有檢查記錄,
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6、妊辰晚期是孕妻的體重增長最快的時間, 提醒孕妻盡量不要過量進食, 以免胎寶貝長得過大, 造成難產
7、快到臨產是孕妻可能心里會有一些緊張, 睡眠不好。 如果在孕妻睡前為她準備一杯牛奶可以為它促進睡眠。
懷孕10個月
8、臨近分娩, 孕妻的內心會越來越緊張, 準爸爸盡量不要出差, 多一些時間陪伴孕妻, 并經常與她一起散步, 這樣既有利于保持穩定的情緒, 又可減輕便秘或下肢水腫。
9、禁止與孕妻進行性☆禁☆生☆禁☆活, 以免發生破水造成宮內感染。