不要忽視食物中鐵和鈣的攝入， 因為食物中的鐵和鈣吸收利用率都比較高。 當然僅僅通過食物補充已經不能滿足胎兒和孕婦的需要了， 醫生會給你推薦補充鐵和鈣的營養藥物。
無需擔心身材變化
剛剛知道懷孕的消息時， 似乎有些害怕體重的增長， 那是因為你一時接受不了懷孕帶給你的變化——眼瞼腫、腰變粗、小腹凸起、臀部脂肪增多。
現在你不再害怕體重的增長， 如果產檢時， 體重較上一次增加不明顯， 你還會擔心是否胎兒沒有生長。 如果醫生沒有對你的體重和飲食提出要求， 就不要過多攝入食物，
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懷孕晚期應該吃什麼？
懷孕9個月時，准媽媽們應該要注意控制飲食，包括： 1、必需補充足夠的蛋白質、鐵、鈣和水溶性維生素。此時准媽媽每天應攝取80~100克的優質蛋白質，食物來源以雞肉、魚肉、蝦、瘦肉等為好，還可適當多吃一... [詳細答案]
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孕晚期應該補充什麼營養對胎兒好,請專家給點提示？
孕晚期的時候，胎兒大腦正在發育，同時代謝活動也增強，胎兒生長更快，胎兒體內需要貯存的營養素增多，會使孕婦的食欲增加，需要大量的熱量和蛋白質。這個時候膳食應該保證多樣化，營養素和熱量的供給一定要足夠。 [詳細答案]
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二胎想順產的話，在孕晚期應注意什麼？有哪些方式可以促宮口開？產時要如何更好的配合醫生？我第一胎是剖腹
孕婦在孕晚期需要多留意胎動，當胎兒出現胎動異常如胎動減少或者過頻，要及時到醫院檢查，看是否出現胎兒缺氧；二要注意腹痛的情況，看由何原因所導致，是宮縮引起還是子宮先兆破裂等一些異常所引起；三要注意陰☆禁☆道... [詳細答案]
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孕晚期應該如何做胎教呢
到了孕晚期28周後寶寶發育接近成熟了，此時音樂胎教還是要持續的，可以給寶寶聽一些歡快的兒歌，但是音量不宜過大，節奏也不要過快，輕快的音樂讓寶寶也精神振奮。撫摸胎教也是要持續的，大部分孩子是在晚上九點... [詳細答案]
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孕晚期應該注意些什麼對媽媽母乳餵養比較好？
我現在處於孕晚期，打算寶寶出生後母乳餵養，現在需要注意些什麼嗎？ [詳細答案]
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