孕晚期有何心理問題

當一些年輕的準媽媽到了孕晚期的時候， 有些心理問題要注意下， 具體是什么呢?那就來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。

孕晚期有何心理問題

隨著孕期的一天天過去， 不少的年輕準媽媽開始步入到了孕晚期的時候， 然而在這個時期， 心里會產生些變化， 尤其在產期的到來， 產生的變化會更大， 那么孕晚期需要在意的心里保健知識有哪些呢?不妨隨著小編的介紹來看看下面的內容吧。

進入孕晚期以后， 孕婦子宮極度膨脹， 各器官、系統的負擔也接近高峰， 因而， 孕婦心理上的壓力也更大。

由于體型變化和運動不便， 孕婦心理上產生了一些變化， 有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理， 從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題， 甚至會因心理作用而自感全身無力， 即使一切情況正常， 也不愿活動。 生育網www.birthhealth.com整理

由于臨近預產期， 孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安全加重， 對分娩“談虎色變”。 擔心發生臨產先兆時來不及到醫院， 因而稍有“風吹草動”就趕到醫院， 甚至在尚未臨產， 無任何異常的情況下， 纏住產科醫生要求提前住院。

所以， 孕晚期心理保健應注意以下問題：

1、了解分娩原理及有關科學知識：克服分娩恐懼， 最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現的情況， 對孕婦進行分娩前的有關訓練。

許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕婦學校”， 在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育， 專門講解有關的醫學知識， 以及孕婦在分娩時的配合。 這對有效地減輕心理壓力， 解除思想負擔以及作好孕期保健， 及時發現并診治各類異常情況等均大有幫助。

2、不宜提早入院：毫無疑問， 臨產時身在醫院， 是最保險的辦法。 可是， 提早入院等待也不一定就好。 首先， 醫療設置的配備是有限的， 如果每個孕婦都提前入院， 醫院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便;其次， 孕婦入院后較長時間不臨產， 會有一種緊迫感， 尤其看到后入院的孕婦已經分娩， 對她也是一種刺激。 另外， 產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒，

這種影響有時侯并不十分有利。

所以， 孕婦應穩定情緒， 保持心緒的平和， 安心等待分娩時刻的到來。 不是醫生建議提前住院的孕婦， 不要提前入院等待。

3、作好分娩準備：分娩的準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。 一切準備的目的都是希望母嬰平安， 所以， 準備的過程也是對孕婦的安慰。 如果孕婦了解到家人及醫生為自己做了大量的工作， 并且對意外情況也有所考慮， 那么， 她的心中就應該有底了。

孕婦每日工作時間不應超過8小時， 并應避免上夜班。 工作中感到疲勞時， 在條件允許的情況下， 可稍休息10分鐘左右， 也可到室外、陽臺或樓頂呼吸新鮮空氣。 長時間保持一種工作姿勢的孕婦，

中間可不時變動一下姿勢， 如伸伸胳膊動動腳， 以解除疲勞。

優閑自得的散步， 也是一種很好的休息形式。 如堅持晚飯后就近到公園、廣場、體育場、田野、寬闊的馬路或鄉間小路散步。 最好夫妻同行， 同時說說悄悄話， 除能解除疲勞外， 也是調節和保持孕婦良好精神狀態的妙方， 對孕婦和胎兒的身心健康均有收益。 但行程要適中， 還應避免著涼， 否則會得不償失。

孕晚期以后， 特別是臨近預產期時， 孕婦的丈夫應作好準備， 使妻子心中有所依托。

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準媽媽到了孕晚期的時候， 也要注意保健， 及一些注意事項， 保持好心情， 準備寶寶的降生， 那么在閱讀了上面對孕晚期有何心理問題的內容介紹之后，

不知您對其了解多少呢?要了解更多資訊， 請閱讀孕婦保健頻道中的相關文章。

 
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