進入孕晚期階段，
通常稱圍產期階段，
這時應著重注意母親和胎兒的安全，
所以孕婦必須定期接受產前檢查，
生活要有規律，
情緒要穩定。
1、要補充足量的鈣。
妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，
因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣，
孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯，
多吃芝麻、海帶、動物肝臟、蛋。
2、補充足量的維生素b1。
孕晚期孕婦維生素b1不足，
會出現類似早孕反應的癥狀，
甚至影響生產時孕婦的子宮收縮，
導致難產，
所以孕婦要多吃富含維生素b1的粗糧。
3、妊娠晚期除正餐外，
要加吃零食和夜餐，
如：牛奶、餅干、核桃仁、水果等食品，
孕晚期營養與食物
2011-03-04
130
相關用戶問答
-
3回答
孕晚期營養方面要多補充什麼？
孕7個月至分娩這個階段胎兒生長速度最快，而且胎兒分娩時體內存儲的營養素有一半是這個時期攝入的，因此這個時期對能量的需求很大。補充蛋白質要求品質好、品種全，每天必須增加一兩肉。補鈣應以牛奶為主，補鐵與... [詳細答案]
-
1回答
孕晚期產前營養有什麼特別的提示麼？
孕婦臨產前食補是非常重要的，因為分娩是需要很大的精力和力氣的，所以在此期間產婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，才能將孩子娩出。要多補充營養，做好生產準備。 [詳細答案]
-
-
1回答
能提示下孕晚期最需要補充什麼營養嗎？
孕婦在孕晚期的時候，建議多吃含有豐富膠原蛋白的食品，可以幫助緩解水腫的症狀，含不飽和脂肪酸豐富的食物也可以多吃些，以及含豐富蛋白質的食物，儘量保證飲食全面些。 [詳細答案]
-
1回答
孕晚期應該補充什麼營養對胎兒好,請專家給點提示？
孕晚期的時候，胎兒大腦正在發育，同時代謝活動也增強，胎兒生長更快，胎兒體內需要貯存的營養素增多，會使孕婦的食欲增加，需要大量的熱量和蛋白質。這個時候膳食應該保證多樣化，營養素和熱量的供給一定要足夠。 [詳細答案]
-
4回答
懷孕九個月，孕晚期吃什麼食物能防止便秘啊？
山楂酸甜可口，是很多孕媽咪的最愛吃的。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂，就可能會導致流產、早產。香蕉可以治便秘，增加腸蠕動，反射性引起子宮收縮引起早產。此外，... [詳細答案]
相關文章
