孕晚期的心理保健

進入孕晚期以后， 孕婦子宮已經極度脹大， 各器官、系統的負擔也接近高峰， 因而， 孕婦心理上的壓力也是比較重的。 由于體型變化和運動不便， 孕婦心理上產生了一些變化， 有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理， 從而導致情緒不穩定、精神壓抑等心理問題， 甚至會因心理作用而自感全身無力， 即使一切情況正常， 也不愿活動。

由于臨近預產期， 孕婦對分娩的恐懼、焦慮或不安會加重， 對分娩“談虎色變”。 有些孕婦對臨產時如何應付， 如有臨產先兆后會不會來不及到醫院等過于擔心， 因而稍有“風吹草動”就趕到醫院，

所以， 孕晚期心理保健應注意以下問題：

1、 了解分娩原理及有關科學知識

克服分娩恐懼， 最好的辦法是讓孕婦自己了解分娩的全過程以及可能出現的情況， 對孕婦進行分娩前的有關訓練， 許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕婦學校”， 在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育， 專門講解有關的醫學知識， 以及孕婦在分娩時的配合。 這對有效地減輕心理壓力， 解除思想負擔以及做好孕期保健， 及時發現并診治各類異常情況等均大有幫助。

2、 作好分娩準備

分娩的準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。

孕晚期以后， 特別是臨近預產期時， 孕婦的丈夫應留在家中， 使妻子心中有所依托。

3、 身體沒有意外情況時， 不宜提早入院

毫無疑問， 臨產時身在醫院， 是最保險的辦法。 可是， 提早入院等待時間太長也不一定就好。 首先， 醫療設置的配備是有限的， 如果每個孕婦都提前入院， 醫院不可能像家中那樣舒適、安靜和方便；其次， 孕婦入院后較長時間不臨產， 會有一種緊迫感， 尤其看到后入院者已經分娩， 對她也是一種刺激。 另外， 產科病房內的每一件事都可能影響住院者的情緒，

所以， 孕婦應穩定情緒， 保持心緒的平和， 安心等待分娩時刻的到來。 不是醫生建議提前住院的孕婦， 不要提前入院等待。