研究結果顯示， 通過對新生兒出生體重的控制， 那些夜間睡眠少于6小時孕婦產程較長， 且剖腹產幾率為正常人的4.5倍。 睡眠嚴重障礙的孕婦產程更長， 剖腹產幾率為正常人的5.2倍。 疲勞與分娩結果無關。 因此， 衛生保健醫生應建議孕婦每天8小時的充足睡眠時間，
孕晚期睡眠預示產程及分娩
2011-02-27
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目前有一種假說，
妊娠晚期的疲勞和睡眠障礙與產程長度和分娩類型有關系。
為了檢驗這個假說，
美國學者做了一項前瞻性觀察研究，
對131名妊娠9個月的婦女進行客觀性（48小時腕部機體活動變化記錄）和主觀性（睡眠日志和調查表）測定，
通過變量和logistic回歸分析來預測分娩結果。
并把睡眠數量和質量納入產前評估，
以此作產程長度和分娩類型的潛在性預測。
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孕晚期睡眠腿容易發麻，而且下肢水腫明顯，請問需要注意些什麼？睡覺需要抬高下肢減輕水腫嗎？謝謝~~
您好！根據您所描述的情況，睡覺時抬高下肢是可以減輕水腫的，如果您的情況得不到緩解，我們建議您及時前往醫院諮詢產科醫生。 [詳細答案]
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孕晚期不宜右側臥，這會使子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態，從而影響胎兒的血液供應，造成胎兒慢性缺氧，嚴重時，還會引起胎兒窒息、死亡。對於寶寶和孕婦來說，睡眠是相當重要的，一般孕媽最好是在10點鐘... [詳細答案]
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可以先嘗試睡前喝杯熱牛奶，試著晚上拿熱水洗腳,白天儘量減少睡眠時間，多做些小家務，也可以練一下簡單的瑜伽，這些都是對睡眠十分有幫助的！另外由於你現在是懷孕晚期，晚上睡覺的時候可以拿個枕頭墊在腰部下方... [詳細答案]
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孕晚期睡眠不好要怎麼辦
你好，建議這位媽媽注意，是左側睡比較好，但是倘若媽媽左側睡不舒服已經影響到正常睡眠那就不要強求，可以適當的變換睡姿，你還可以多加一個枕頭，如果是側臥，就把腿搭在枕頭上要舒服一些；也可以選擇右側位，但... [詳細答案]
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孕晚期睡電熱毯對胎兒有影響嗎？
你好，懷孕期間最好是不要使用電熱毯，因為電熱毯會產生電磁干擾，且電熱毯持續的高溫，容易導致流產或胎兒畸形的。建議可以用電熱毯暖被窩，但睡覺的時候不要開電熱毯。 [詳細答案]
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