進入孕晚期離寶寶出生的日子越來越近了,這個時候孕媽的一舉一動都有可能影響寶寶降臨的時間。 為了胎兒的發育良好， 孕晚期准媽媽們可要注意這些事情， 提前做好準備工作。 同時， 孕晚期哪種睡姿比較好呢?為什麼這種睡姿比較適合孕晚期孕婦?
孕晚期在日常生活和待產準備上都要多加注意， 以免寶貝提前“報導”。 在下面一起看一下准媽媽們的孕晚期注意事項都有哪些吧。
1.產前檢查
在孕晚期， 產前檢查是二個禮拜一次。 除了監察胎兒的成長外， 更可以看到胎盤的功能是否正常。 醫生通過產前檢查，
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2.藥物
到了孕晚期， 最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。 其實， 多數情況下， 並不需特殊治療， 只要注意休息。
如果你發現自己血壓偏高， 一定要去看醫生， 不要任意服用孕前服用的降壓藥物， 以免造成不必要的危險。
在懷孕的最後階段， 雖然胎兒的情況已經穩定， 藥物對於胎兒的影響不大， 但你仍然需要避免感染病菌， 吃藥總是最後的選擇。
3.走路
大腹便便的你， 走路時要保持平衡， 注意腳下安全， 不要走起伏不平的路。 最好穿後跟低而平穩的便鞋， 以防身體重心不穩而摔倒。
4.運動
多走走， 適當地做些產前孕婦體操， 這對於自然分娩大有好處。
5.出門
避免在人多的地方出入。 如必須外出，
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尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。 處於孕晚期的你不宜出遠門， 去太遠的地方旅行。
6.衛生
孕婦特別容易出汗， 所以最好堅持每天用溫水洗澡或擦身。
還要注意洗浴安全， 洗澡時間不宜過長， 水溫不宜過高， 保護好自己和胎兒。 因為分泌物增多， 所以孕婦每天要更換內褲。
7.飲食
儘量減少外食， 並控制你的食量， 以少吃多餐為原則。
8.性☆禁☆生☆禁☆活
在孕期的最後6至8個星期應儘量避免性☆禁☆生☆禁☆活， 以免導致羊膜破裂， 造成胎兒早產。
9.工作
如果你要長時間坐著工作， 應該要注意墊高雙腳， 穿舒服的衣服和鞋子。 工作一段時間後要有適當的休息， 起來活動一下或伸展一下你的四肢。
工作中注意多喝水，
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10.做家務
不很重的家務活， 孕晚期的准媽媽還是可以從事的。
但是， 一些需要體位元變化(如爬高)、會壓迫到子宮的動作， 儘量不要去做。 做家務時， 動作要輕柔、緩慢， 不要太激烈。
11.睡姿
到了孕晚期， 隨著胎兒的長大， 孕婦的睡姿就顯得越來越重要。
為了讓胎兒更好的與母體進行氣體及物質交換， 獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物， 專家建議孕婦採取左側臥位的睡眠姿勢。
12、肚子疼：在孕晚期， 准媽媽夜間休息時， 有時會因假宮縮而出現下腹陣痛， 通常持續僅數秒鐘， 間歇時間長達數小時， 不伴下墜感， 白天症狀即可緩解。
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13、拉肚子：准媽媽一旦發生腹瀉， 主要治療措施是適當補液， 補足因腹瀉丟失的水分和電解質， 尤其是鉀離子， 補充因腹瀉而失去的熱量， 同時要密切觀察胎兒情況是否良好， 有無早產的徵兆。
14.準備
從心理上和物質上做好分娩的準備。 在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉熟悉環境;
出現臨產信號時， 在家人的幫助下準備入院所需的東西， 以免手忙腳亂。
