自孕7個月起，
子宮已過度膨脹，
宮腔內壓力已較高，
子宮口開始漸漸的變短，
孕婦負擔也較重：如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。
此時開始，
應適當減少運動量，
以休息和散步為主，
過于頻繁的活動會誘發宮縮，
導致早產。
后期也不宜有性☆禁☆生☆禁☆活，
易發生宮腔感染和胎膜早破。
孕晚期運動健康
2011-03-12
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