孕期不適有何對策呢

一些首次當準媽媽的年輕女性， 在孕期遇到些不適難免會害怕， 那要怎么辦呢?于是請您留點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。

孕期不適有何對策呢

對大多數女性來說， 孕期的種種反應、種種不適都是較為陌生的。 或許她們從母親那里獲得一些相關知識， 但畢竟不是自己的親身經歷。

因此， 對于孕期種種不適， 她們還是感到不安甚至恐懼， 她們希望了解更多孕期常識， 渴望將孕期不適減到最低程度， 輕松地面對懷孕這個幸福而艱辛的時刻， 既保護自己， 又利于胎兒。

尿頻

專家解析：孕婦感覺尿意頻頻，

這是由于盆腔血液循環增加， 盆腔充血， 子宮逐漸增大壓迫或牽拉膀胱引起尿頻所致。

輕松對付不適感：出現尿頻不必緊張， 多屬正常現象。 但晚間應減少喝水或飲料， 以免因尿頻影響休息。 如果伴有疼痛或排尿時有灼熱感， 就可能是泌尿系統感染， 應引起重視。

小腿抽筋

專家解析：這是因為腹中胎兒骨骼發育， 要從孕婦體內攝取大量的鈣質， 母體鈣質轉移， 血鈣降低所致。 當鈣質降低到一定程度便會引起小腿肌肉痙攣， 常發生在夜間。 》》推薦閱讀懷孕初期應注意什么》》

輕松對付不適感：補充足夠的鈣， 就可以改善小腿抽筋。 孕婦應注意適當進行室外活動， 多接觸日光照射， 促進鈣的吸收。

痔瘡

專家解析：大部分準媽媽會不時感覺到肛門周圍隱痛、瘙癢，

排便時還會出血。 痔瘡通常出現在懷孕第18周前后， 是發育中的胎兒向下壓迫直腸， 阻礙了靜脈血液的回流， 引起直腸內靜脈腫脹、曲張所致。

輕松對付不適感：痔瘡多與便秘同時存在。 孕婦在醫生指導下服用少量緩瀉劑， 軟化大便， 糾正便秘后， 癥狀一般能夠解除。 一般情況下， 分娩后便秘及痔瘡會不治而愈。

下肢水腫

專家解析：由于子宮壓迫下腔靜脈， 影響了下肢的血液回流， 出現輕微的下肢水腫。

輕松對付不適感：下肢水腫一般不超過踝部， 休息后就會消退。 如果下肢水腫超過膝部， 不消退， 就不正常了。 如果水腫不明顯， 但體重無原因地快速增加， 每周超過500克， 就應考慮是病態，

要及時去醫院檢查， 聽從醫生的治療處理。

出血

專家解析：準媽媽經常會發現齒齦、鼻粘膜充血或出血。 一般認為， 孕期出現鼻粘膜的充血和出血與孕期內分泌變化有關。 生育網www.birthhealth.com整理

輕松對付不適感：鼻出血情況不嚴重的話， 孕婦采取坐位， 將經鼻后孔流入口中的血液吐出來， 不要咽下， 以免刺激胃部， 引起嘔吐。 用食指、拇指緊捏兩側鼻翼數分鐘， 利用鼻翼壓迫易出血區， 同時用冷水袋或濕毛巾敷在前額及后頸部， 促使局部血管收縮， 減少出血。 請準媽媽不要擅自濫用滴鼻液和抗過敏藥物。 如果出現較為嚴重的鼻出血， 應該注意是否發生妊娠高血壓綜合征， 這時最好請丈夫陪自己到醫院去檢查。

出汗

專家解析：準媽媽或許發現自己越來越愛出汗了。

這是由于孕期基礎代謝增高， 植物神經系統不穩定等原因造成的。

輕松對付不適感：這在孕期是很常見的， 因此不必為此過于煩惱。 準媽媽應該注意以下幾個方面：勤換內衣、勤洗澡， 及時補充水分， 多吃水果及蔬菜， 不可長時間待在空調室內， 以免引起空調病。 如果出現汗疹應及時去看醫生， 那么閱讀了上面對孕期不適有何對策呢的內容介紹之后， 您對其了解了嗎?要了解更多話題， 請閱讀懷孕注意事項頻道中的相關文章。