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孕期低血糖就怕餓肚子

有些准媽媽早孕反應非常明顯, 噁心、晨吐嚴重, 進食很困難, 但身體消耗比較大, 容易出現低血糖。 孕後期由於新陳代謝加快, 胰島素的分泌也相對增多, 使准媽媽血液中的胰島素水準偏高, 也可導致血糖偏低, 尤其是對空腹血糖影響較大。 這種頭暈常伴有心慌、乏力、手顫、出冷汗等表現。

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防止和改善低血糖最簡單的辦法, 就是進食含糖量較高的食物。 因此, 即使早孕反應再嚴重, 也不要一點兒東西不吃, 可以選擇易消化的食物, 如蛋糕、粥類、水果等, 並採取少食多餐的方式。 糖類不僅包括口感味甜的各類糖果, 還包括澱粉類食物。 准媽媽在注意蛋白質、脂肪、礦物質、維生素攝入的同時, 不要忽視主食的作用, 它是提供人體能量的最主要來源。

為了防止兩餐之間間隔時間太長造成血糖下降, 一日三餐之外, 准媽媽可在上午、下午甚至晚上各加一次餐,

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吃些水果、優酪乳、堅果、餅乾等零食。 准媽媽在外出的時候, 可以隨身帶一點兒小甜品, 出現低血糖症狀時馬上可以救急。

相關用戶問答
  • 1回答

    孕期低血糖怎樣預防?

    1、合理使用胰島素和口服降糖藥,藥物使用過多是發生低血糖的主要原因,要根據病情及時調整藥物劑量。2、生活規律,養成良好的生活習慣,飲食定時定量,保持每日基本穩定的攝食量。積極採用分餐制,一日至少進食... [詳細答案]

  • 1回答

    孕期低血糖的原因是什麼?

    1、1.由於懷孕後新陳代謝加快,胰島血流量比非孕期時增多,故胰島生理功能非常旺盛,孕期女性血中胰島素水準偏高,以致孕婦血糖(尤其是空腹血糖)偏低,從而出現頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等症狀。2、2... [詳細答案]

  • 1回答

    孕期低血糖是什麼原因引起的?

    1、由於懷孕後新陳代謝加快,胰島血流量比非孕期時增多,所以會使血糖偏低。再加上孕吐反應,吃飯少以及營養補充不夠導致的2、如果不是餓引起的話那也可能是因為體位變換引起的,起來和坐下動作不要他太快,另外... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期低血糖暈倒,應該怎樣護理啊?

    孕婦低血糖,最好的辦法還是要從身體調理根本上根治。首先飲食要控制好,少吃糖分含量高的食物,例如要控制米、面、薯類食物的進食,也要少吃鹽,飲食清淡健康,但是蛋白質食物還是要保證有一定量的攝入,要多吃一... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期低血糖可以吃什麼東西補救呀?總是冒冷汗。

    一是食物,如糖果、餅乾等,以備發生低血糖時急用,及時糾正低血糖,避免導致嚴重低血糖;二是急救卡片(注明姓名、診斷、電話、用藥等),它提供了糖尿病急救有關的重要資訊,使發生嚴重低血糖時能在最短時間得到... [詳細答案]