1、不要用有香味的沐浴劑，
因為這會使膀胱的內膜受到不必要的化學物質的刺激。
2、用陰☆禁☆道辟味劑洗滌內褲，
也可能會引起膀胱炎。
因此要避免使用這些用品。
3、性☆禁☆交前後都要排清尿液。
4、擁有多名性☆禁☆伴☆禁☆侶或剛更換性☆禁☆伴☆禁☆侶的女性，
患病機率會較高，
因此要加倍留意。
5、在感到尿急時，
就應及時將尿液排出，
不要等很久，
每次排尿時都要將尿液徹底排盡。
6、多喝水，
最好每天喝水達2公升。
7、不要穿緊身的衣物，
如過於貼身的牛仔褲等。
8、小心選用衛生紙，
儘量不要用漂色的衛生紙。
你好。孕期失眠，很多女性都會面臨。如果情況嚴重的，建議及早就醫。千萬不要擅自使用安眠藥物，以避免毒副作用對胎兒健康的影響。日常生活中，孕婦要注意保持飲食的充足均衡，配合輕鬆的心情和適當的運動，更能促... [詳細答案]
孕期到32周後，就一定不要性☆禁☆生☆禁☆活，容易導致孩子早產。避免劇烈活動，特別是要少做彎腰等會增加腹部壓力的動作。同時保證營養全面。 [詳細答案]
你好，孕婦在早孕時期非常容易流產，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性☆禁☆生☆禁☆活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾... [詳細答案]
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。注意：孕婦最... [詳細答案]
①牛奶是人體鈣的最佳來源，且牛奶中鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。因此孕婦常喝純牛奶可以保證身體鈣的攝入。而孕期准媽媽鈣攝入充足的鈣，有利於寶寶寶寶鈣的吸收，從而促進寶寶骨骼的發育、生長。②牛奶中含... [詳細答案]
