1、懷孕前可注射水痘疫苗
I如果你沒得過水痘, 特別是教師、醫生或護士, 在孕前如果提前注射了水痘疫苗, 就等於給身體加上一道防護鎖, 可在孕期防止感染水痘。 考慮到其他病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康, 建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗, 風疹疫苗和流感疫苗。
2、避免與水痘患者接觸
水痘的傳染性極強, 可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染^孕媽咪千萬遠離水痘患者, 防止被水痘病毒所
3、避免去人多的公共場所
人多的公共場所最容易感染各種病毒,
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4、要注意營養均德
飲食要注意營養均衡, 這樣才能攝取到豐富的營養, 特別是注意多吃水果蔬菜, 其中富含的維生素。 是天然的抗病毒佳品。
5、增強自身的免疫力
無論是孕前還是懷孕後, 都應該注意進行體育鍛煉, 比如散步、瑜伽。 另外, 還應該保持心情愉快, 這樣可以增強抵抗力, 防止被病毒侵擾。
正在出帶狀皰疹的人, 孕媽咪也要遠離, 因為帶狀皰疹和水痘是由同一種病毒引起的, 雖然傳染性不如水痘, 但仍可以使孕媽咪感染。