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孕期准媽媽如何遠離水痘病毒

孕期准媽媽如何遠離水痘病毒

1、懷孕前可注射水痘疫苗

I如果你沒得過水痘, 特別是教師、醫生或護士, 在孕前如果提前注射了水痘疫苗, 就等於給身體加上一道防護鎖, 可在孕期防止感染水痘。 考慮到其他病毒也會威脅孕媽咪和胎寶貝的健康, 建議同時也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗, 風疹疫苗和流感疫苗。

2、避免與水痘患者接觸

水痘的傳染性極強, 可通過呼吸道飛沫或直接接觸被感染^孕媽咪千萬遠離水痘患者, 防止被水痘病毒所

3、避免去人多的公共場所

人多的公共場所最容易感染各種病毒,

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尤其是換季時節, 大多數人體內都潛伏著各種病毒或細菌。 對於抵抗力比較弱的孕媽咪來說, 人群具有很大的危險性, 建議不去擁擠、空氣不流通的場所。

4、要注意營養均德

飲食要注意營養均衡, 這樣才能攝取到豐富的營養, 特別是注意多吃水果蔬菜, 其中富含的維生素。 是天然的抗病毒佳品。

5、增強自身的免疫力

無論是孕前還是懷孕後, 都應該注意進行體育鍛煉, 比如散步、瑜伽。 另外, 還應該保持心情愉快, 這樣可以增強抵抗力, 防止被病毒侵擾。

正在出帶狀皰疹的人, 孕媽咪也要遠離, 因為帶狀皰疹和水痘是由同一種病毒引起的, 雖然傳染性不如水痘, 但仍可以使孕媽咪感染。

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