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孕期准媽媽如何選擇合適的鞋

孕期准媽媽如何選擇合適的鞋

1、選擇平跟鞋

在懷孕期間, 必須首先保證鞋的舒適度和安全感, 所以, 暫時把那些時髦漂亮的高跟鞋收起來, 換上平跟鞋吧!

2、在路上, 做好安全防護

上下班最好避開高峰時間。 在懷孕早期, 如果你感覺特別噁心或者昏昏沉沉的, 最好不要自己開車。

3、把塑膠袋放在觸手可及的地方

在懷孕早期, 如果你嘔吐得很厲害, 不妨事先多準備一些塑膠袋。 另外, 在咽喉處和頭部放一塊涼毛巾, 可以幫你減輕噁心的感覺。

4、抬高你的雙腳

大多數辦公椅的設計並不適合准媽媽, 它會壓迫大腿後面的血管,

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造成准媽媽腿部和雙腳腫脹。 不妨用一個小凳子支撐雙腳。 在辦公桌前坐了1個小時左右, 不要忘了站起來走一走。

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