孕期准媽媽應如何科學的預防發燒

不管是何種病因引起的發燒， 准媽媽都應該儘量避免， 所以在孕期准媽媽對發燒還是應該以預防為主。 為了腹中孕育的寶寶的健康， 准媽媽在預防上要更加徹底、嚴密地執行。

合理飲食

准媽媽飲食要注意科學搭配， 防止暴飲暴食、挑食、偏食。 這樣， 既能補充准媽媽所必需的營養， 又可防止內熱產生。

衣著適度

生活有規律， 衣著適度。 准媽媽要根據節氣變化及天氣情況增減衣服。 （http://yuer.mama.cn）育兒專家認為順應自然是養生防病最主要的方法之一。

空氣流通

居室要定時通風換氣， 保持空氣流通。 其生活用品、餐具等採取煮沸或曝曬等方式進行消毒。

適量運動

平時要經常做室外活動， 如散步、慢跑、做操、爬山等。 這樣可提高機體抗病能力， 防止外感性發熱。 另外， 在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。

勿受風寒

不要在通風□處睡覺。 因為准媽媽在睡眠狀態下， 機體柢抗力相對較低， 易被外邪所侵襲而致外感性發熱。

防止傳染

預防傳染性疾病的傳播。 准媽媽應避免前往人群眾多或小孩聚集處， 人多口雜， 應避免各種傳染病有可乘之機。