孕期准媽媽正確護膚的6個步驟

（http://www.mama.cn/）育嬰專家盤點簡單6個步驟， 教孕期准媽媽輕鬆護膚

清潔--孕期皮膚十分敏感， 每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品， 例如一些藥妝品牌純植物提取的洗面乳和潔膚水。

控痘--有些准媽媽在孕期會發痘痘， 而抗痘產品中的某些活性成分， 在懷孕前3個月要慎用。 因此可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保濕。 這類產品通常比較清爽透氣， 不會造成負擔。

抗幹--有些孕婦在懷孕期間的皮膚角質層增厚， 使得面部特別乾燥， 因此選用純天然保濕產品護理是日常護膚的重點。

防斑--據調查，

約1/3的孕婦會在孕期產生妊娠斑， 若因而使用含汞含鉛的祛斑產品可能會“加害”了寶寶。 因此， 建議儘量使用母嬰系列護膚品或者純天然產品來控制色斑的發展。

防曬--這是孕婦最需要注意的， 懷孕期間的肌膚會對光特別敏感， 因此無論居家或外出都要防曬。 很多人把不注意防曬引起的曬斑當作妊娠斑， 結果孕後怎麼也無法消除， 遺憾不已。 其次， 應儘量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產品， 安全有效果。

簡單--日常護膚步驟一定要簡單， 不要給皮膚造成負擔， 儘量選用一些藥妝品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。

孕期如何挑選護膚品?

專家提出， 實現胎兒的健康和擁有完美肌膚並非不可兼得。 因為孕期的皮膚問題會有很多，

況且孕婦的年齡一般都在30歲左右， 已開始走“下坡路”， 如果此時不能好好護理， 皮膚很可能借機下滑。 鑒於孕期的特殊性， 孕婦在選擇護膚產品時一定要慎重， 孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化 學成分。 所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。 中醫上又有講涼性植物不適合孕婦， 所以在選擇時也要注意。 另外， 含有維生素E的對孕婦比較好。

另外， 專家也提醒孕婦讀者， 懷孕期間皮膚對紫外線很敏感， 防曬也是孕期護膚的一項必修課， 即使在秋冬季節也要塗抹無刺激性的防曬霜， 出門最好有遮陽傘。