懷胎十月， 孕媽的身體和心理都會發生一連串變化。 在感受孕育新生命的喜悅的同時， 孕媽咪也不能疏忽大意， 要注意生活細節， 做好孕期保健。
第一個月， 精子和卵子相遇創造出受精卵， 主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。 這個時期， 女性要特別注意遠離高溫環境， 如熱浴缸和蒸桑拿， 也要儘量避免發燒， 否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。 孕期保胎， 怎麼做更好?
第二個月， 胚胎繼續生長， 變成胎兒。 此時， 孕婦在服用止痛藥的問題上要三思， 因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，
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第三個月， 胎兒有了怦怦的心跳， 開始快速成長。 很多孕婦會在前三個月發生晨吐的反應， 這可能是由於不良的飲食習慣造成的， 應多吃些穀物， 避免煙酒、油膩和高糖的食物。
第四個月， 胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音， 可以給寶寶聽舒緩的音樂。 另外， 水中的有氧運動有助於緩解孕婦背痛。
第五個月， 胎兒開始有了“小動作”， 開始長毛髮。 孕婦每天攝取的能量應增加300卡左右。 如果擔心自己體重增加過多， 可以諮詢醫生。
第六個月， 胎兒面部特徵基本形成， 還能對外界的噪音做出回應。 此時孕婦的衣服尺寸會加大， 乳☆禁☆房變大。 多聽聽舒緩的音樂， 也可以有適度的性☆禁☆生☆禁☆活。
第七個月，
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第八個月， 胎兒的大腦在迅速發育， 大多數器官已經發育成熟。 孕婦應避免過於劇烈的運動。
第九個月， 孩子出生在即， 皮膚變得粉嫩。 對於准媽媽來說， 此時最重要的是有耐心， 因為你的心情會影響到分娩是否提前， 所以在經歷了9個多月的懷胎之後， 不要心急， 而是安心地等待寶寶的降臨吧。
孕育寶寶是一件幸福而美好的事情， 克服那些小問題， 和胎寶寶充分享受這特有的時刻吧!
