配料：
草魚一條（約500克），
豆腐兩塊（約250克），
調配料各適量。
特色：富於營養，
易於消化吸收。
操作：
1、將草魚去鱗、內臟洗淨，
切成三段；豆腐切成小方塊；青蒜25克切段。
2、炒鍋放50克雞油（或沙拉油）燒熱，
放入魚段煎炸後，
加入料酒、醬油、白糖、雞湯燒煮。
小火燜煨。
3、魚入味後，
放入豆腐塊，
大火燒開，
小火煨煮，
燜燒5分鐘後，
待豆腐浮起，
放入青蒜末（或大蒜末），
淋明雞油，
即成。
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孕期准媽媽的營養食譜：草魚豆腐
2017-03-14
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應儘量少接觸，可以戴口罩。平時家裡要注意多通風。這樣病菌會比較少，沒那麼容易傳染。家人感冒，感冒是病毒引起來的，通過空氣飛沫傳播，所以您很容易很傳染的。 [詳細答案]
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