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孕期准媽媽皮膚護理中重點

貝瓦小編導讀:冬季天氣寒冷乾燥, 人們皮膚缺水缺乏光澤, 孕期准媽媽也不例外, 皮膚暗黃沒有彈性, 怎麼辦呢?冬季孕媽如何護理皮膚?有哪些事項需要准媽媽們注意的呢?

冬季孕婦如何護理皮膚?

1、做好皮膚保濕工作

冬季氣候乾燥, 因此, 保濕對準媽媽來說非常重要。 准媽媽可以使用保濕乳液, 讓皮膚變得光滑柔軟。 此外, 每天要喝6至8杯的水, 避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。 在房間或者辦公室, 可以使用加濕器, 增加空氣的濕度。 如果有時間, 可以經常到空氣流通的地方, 讓皮膚透透新鮮的空氣。

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2、加強營養, 滋潤皮膚

冬季皮膚調節性能差, 因此, 准媽媽要加強營養, 多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。

3、冬季也要防曬

准媽媽的肌膚會對光特別敏感, 所以即使在冬季, 也要做好防曬工作。 冬季雖然陽光不強烈, 但紫外線的長時間照射, 依然會對肌膚造成傷害。 所以准媽媽應儘量避免長時間暴露在紫外線下。 如果需要使用防曬用品, 最好選擇純物理防曬的產品, 防曬指數選擇SPF15即可。 准媽媽應避免使用任何含香精或酒精成分的保養品。 因為這不但容易對肌膚造成刺激, 也會增加對紫外線的敏感性。

孕婦冬季護膚小竅門:

祛除堆積老化角質層

首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質層, 這是准媽媽冬季護膚第一步。

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每週做1-2次磨砂護理。

全天候補水

隨著冬季的到來, 皮膚很容易乾燥, 對策莫過於大量地給皮膚喝水。 建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水, 有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液, 每隔2~3天做一次保濕面膜。 直到皮膚潤澤透明才算做到家了。

試試蒸汽毛巾

由於血液迴圈、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗, 很難一朝一夕改善, 所以准媽媽們要時常保持肌膚活力, 蒸汽毛巾就很有效。 毛巾浸入水後擰乾, 放進微波爐裡加熱, 卸妝後敷在臉上, 可以溫暖臉部, 促進血液迴圈。 泡在浴缸裡敷蒸汽毛巾, 還能促進全身血液迴圈, 加強新陳代謝。

做做按摩

使滯留的血液恢復通暢, 最有效的方法莫過於按摩。

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尤其是步入30歲的准媽媽們, 血管自身變細, 皮膚機能低下, 這時候就更加需要外部按摩。 每天塗上乳液後, 在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

別忘了香薰

用香薰敷眼很有效。 可以試試冷敷, 具體的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中, 放在冰箱中冷藏, 使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周, 可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。

多多補充維生素C

多攝取黃綠色蔬菜中的維生素, 尤其是維生素C, 因為它能促進膠原蛋白合成, 抑制黑色素形成。 記得那句話:美膚在於以內養外。

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