在懷孕期間， 孕媽媽要攝取大量的營養物質， 但是哪些食物能夠適合准媽媽， 哪些不利於准媽媽食用， 對於孕媽媽是一個很大的學問。 如何能夠保證胎兒正常發育， 孕媽媽一定要弄清楚這些問題。 下面和小編去看看吧。
孕期高脂飲食
新視點：容易使胎兒日後在代謝和心血管方面發生異常， 增大患心血管疾病的幾率
一些研究顯示， 母親在孕期經常攝入高脂飲食， 與胎兒日後發生的代謝和心血管方面異常有直接聯繫， 容易增大患心血管疾病的幾率。 儘管胎兒出生後父母注意給他們提供健康飲食，
應對法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應超出一天食物總熱量的30%， 以免成年後引發心血管疾病。
小編總結：在孕期中， 准媽媽應該注意自己的飲食情況， 不能亂喝亂食， 這樣對胎兒會造成一定的影響， 同時不應該進食高脂的食物， 這樣對胎兒的成長有不利影響， 同時加大疾病的出現。
是的，孕期水腫在大多數准媽媽身上都會出現。所以准媽媽進入懷孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生。為什麼會出現這種情況，那是因為准媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會... [詳細答案]
茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液迴圈、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。注意：孕婦最... [詳細答案]
花生作為常見又被大多數人所接受的堅果，在孕期適量吃點，對孕婦和胎寶寶都是十分有好處的。花生蛋白質不僅含量豐富，還易吸收，對於孕婦來說尤適合食用。此外花生還有補血的作用，因此孕前易出現貧血的孕婦可以適... [詳細答案]
①牛奶是人體鈣的最佳來源，且牛奶中鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。因此孕婦常喝純牛奶可以保證身體鈣的攝入。而孕期准媽媽鈣攝入充足的鈣，有利於寶寶寶寶鈣的吸收，從而促進寶寶骨骼的發育、生長。②牛奶中含... [詳細答案]
應儘量少接觸，可以戴口罩。平時家裡要注意多通風。這樣病菌會比較少，沒那麼容易傳染。家人感冒，感冒是病毒引起來的，通過空氣飛沫傳播，所以您很容易很傳染的。 [詳細答案]
