孕媽媽在懷孕之後都要對自己的身體有所留意， 不要進行激烈的動作等。 在孕媽媽生活中， 要注意的情況有著很多， 各個方面都要孕媽媽小心翼翼對待， 以免因疏忽造成影響。 下面和小編去看看吧。
紀律1 最好別戴隱形眼鏡
懷孕早期由於內分泌發生改變， 孕婦的角膜組織輕度水腫， 戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。 加之孕期本身淚液分泌量減少， 黏液成分增加， 容易引發眼睛出現異物感、乾澀、發磨等不適， 還會因眼膜小動脈攣縮而引發結膜炎。 因此， 戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大，
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紀律2 避免在臥室裡放冰箱
孕婦每天需要在臥室裡度過很長時間， 而資料顯示， 臥室裡的冰箱所產生的噪音一旦超標， 將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發育， 成為致畸的一個禍因。 另外， 電冰箱的製冷劑氟里昂也有致畸作用， 可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。
紀律3 避免情緒極度不安
如果在懷孕7-10周經常處於極度不安的情緒中， 容易引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等發育畸形， 因為此時正是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期。 胎兒在出生後， 也容易成為性格異常的兒童， 如挑食、好發脾氣、十分好動， 甚至患多動症。
紀律4 出現腹痛趕快去醫院
懷孕早期出現腹痛， 有可能是發生了宮外孕或流產。
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紀律5 儘量不用電熱毯取暖
生活中常用的電熱毯雖然電流很小， 但由於使用時緊貼著孕婦的身體， 對懷孕早期正處於發育階段的胚胎組織可能存在潛在的危險。 一些資料表明， 孕婦在妊娠最初3個月使用電熱毯， 自然流產的發生率大為增高。
紀律6 減少性☆禁☆生☆禁☆活次數
懷孕最初3個月， 由於胎盤還沒有完全形成， 所以孕婦體內孕激素分泌量還不夠多， 最容易發生流產。 如果性☆禁☆生☆禁☆活過頻或動作不輕柔， 容易刺激子宮收縮而引發流產。 因此， 要儘量減少性☆禁☆生☆禁☆活， 尤其是以往發生過習慣性流產的孕婦。
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紀律7 不單獨一人出去旅行
懷孕早期是發生自然流產的高發時期， 儘量避免單獨一個人出門旅行。 不得已出門在外， 先去徵求醫生的意見， 並進行一下診察。 同時， 身邊一定還要有其他人陪伴， 能夠對孕婦加以照料。 當然， 更不能在旅遊旺季去人多擁擠的地方。
紀律8 換掉高跟鞋或不合腳的鞋
懷孕早期胚胎組織很脆弱， 容易受到一些外來刺激的影響。 如果還在穿高跟鞋或穿的鞋子不合腳， 一旦身體摔倒容易引發流產。
紀律9 孕吐期間安排好飲食
如果因孕吐而使孕婦的身體缺乏營養， 也會影響胚胎組織的生長。 因此， 孕吐期間要注意安排好飲食， 以清淡、少油膩、易消化為原則， 烹調儘量多樣化，
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紀律10 不宜做劇烈的活動
孕婦加強運動可以增強體質， 待胎兒出生時促進分娩。 但在懷孕早期胎盤還沒有完全形成， 這時最容易發生流產。 因此， 一定要選擇適宜的運動， 如散步、柔軟體操等。 運動時要格外小心， 以免過於激烈引起流產。
小編總結：孕媽媽在孕期中應對以上的10類紀律要有所認識， 以免觸犯以上的任一紀律， 而造成對胎兒的發育產生影響。 假如孕媽媽不小心觸犯了而感到不適的話， 應該及時到醫院求醫。
